男性，19岁，骨骼线闭合，有无长高的机会

有没有机会通过锻炼、早睡早起、多运动、合理饮食来长高，如果有，有没有可能在3年内长高5厘米？

发布于 2022-06-02 00:07

共有4个回答

拼搏隐隐细碎得很大癌

感情败给了距离，距离败给了时间，我们败给了现实

男孩的青春期是从13至14岁，到18至20岁左右，每个人的生长阶段不同，只要坚持锻炼身体，骨骼先干枯闭合，然后在2至3年内，仍有在生长的空间，所以一定要坚持锻炼身体，保证充足的休息和睡眠一定会增高的。

追问

可是很多说我已经19了，加上骨骼线闭合，是完全不可能长高了

回答

有在增长的空间啊

追问

可是我问一个，问一个都说闭合就完全不可能了，唉，那医生，我在三年去长高5CM有机会吗，机会大吗，我现在是早上跑步5公里，没课的话下午4－5点也跑五公里，晚上7－8点跑五公里，早晚拉伸，早中晚各奋力跳60次，然后饮食方面早上一般是饼加个鸡蛋和豆皮加一包高钙高锌多维的奶粉加一个橘子，中午是菜，然后一点肉，加一包高钙高锌多维的牛奶下午吃一个香蕉一个苹果，晚上是一杯粥一个鸡蛋一包高钙高锌多维的牛奶一个橘子，问问医生这样吃合理吗，会不会无维生素过量，因为本来我买的奶粉就是多维的，想问问医生这样合理吗，运动这方面合理吗，想尽可能去长高，很多医生说1－2CM都够呛，字有点长，希望医生仔细看一下，太麻烦您了，谢谢

回答

一个人的生长阶段是不一样的，就像你的这种合理的锻炼，肯定会增高的

追问

为什么我去医院去问很多次，都说骨骼线闭合了就不可能长高了，就固定了

回答

放心吧，再长1到2厘米是没有问题的啊！

回答于 2022-06-02 01:06