用封闭的骨骼线刺激骨骼，还能长高吗？

我最近读到，骨骼线的闭合受到运动的刺激，导致骨骼微裂和一些生长，我是否还有机会在两年内长高5厘米，我需要做什么？

发布于 2022-07-13 22:07

共有3个回答

有些东西，我们曾想过要忘记，却会伤的更多

这种情况下长高的几率确实不大，通过这种刺激，两年内长高五厘米的机会是没有的，不要相信这种说法，骨骺线已经闭合，基本上没有长高的机会，人生最后的发育阶段是16到18岁，有一个缓慢生长的时期

追问

长高的几率不大，但是还有可能长高对吗，那医生你给我看看我每天做的这些运动过度吗，早晚五公里，早晚瑜伽拉伸，我听说瑜伽能长高，然后早中晚各100摸高挑，甩腿50，吊单杠5分钟

回答

这种情况运动还是过量的，容易引发滑膜炎的情况

回答于 2022-07-13 23:19

白举纲大神，我是大白菜。

在正常情况下，正规医院没有你上面提到的这种说法。如果骨骺线封闭，长高的机会不会很大，不要盲目相信偏方。身高受很多因素的影响，如先天性遗传因素。要加强营养，均衡饮食，多参加跳绳、打篮球等体育锻炼。

追问

长高的几率不大，但是还是有可能的对吗，医生你看看我刚刚打算的日常安排，运动量过大吗

回答

如果已经完全闭合，长高的几率不大。你这个运动强度太大了

追问

那我该怎么修改呢，就早晚五公里，然后每天跳100下，可以吗

回答

一天5km，强度就比较大了。

回答于 2022-07-14 02:50

别对我食之无味又弃之可惜，你对我所谓的感觉

如果骨骺线已经闭合了，就不能再长高了，因为身体主要跟先天有关系，后天的话也有一定的作用，但是有限。19岁，按照正常应该已经闭合了，所以你不要去找一些过度的方法，首先一些治疗方法也是很危险的，建议你顺其自然。

回答于 2022-07-14 09:29

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