男性，骨骼线闭合后还能通过跳跃式拉伸营养来长高吗？

男，19岁，骨骼线闭合后，通过两年的跳跃、拉伸、营养和睡眠，能不能长高5厘米。我看到有的医生说，骨骼线闭合后刺激骨骼可以使骨骼长高，有的说根本不可能。

发布于 2022-07-12 06:27

共有3个回答

三杯浑白酒，几句话衷肠，何时归故里

如果现在骨骺线闭合，就不能再长高了。这种情况靠跳一跳、拉一拉、睡两年是长不高的，身高受很多因素影响，首先要考虑先天的遗传因素。

回答于 2022-07-12 08:23

高三的你们今天都放假了吧，嗯，去年这个时候我也放假了

可能性不大，建议顺其自然，保持规律的休息和放松，避免劳累和熬夜，每天进行体育锻炼，优质蛋白饮食加新鲜蔬菜，如多吃牛奶、鱼、豆制品等，必要时进行生长发育门诊咨询

追问

医生，那种骨微裂，通过刺激骨骼造成微骨裂，然后通过骨骼的修复能力长好，就会长高一点然后就坚持微骨裂而长高，是可行的吗

回答

可行，但是创伤比较大，需要去省级以上医院

追问

医生，机会不大，也就是有机会对吗，那医生你给我看看我的计划安排合理吗，运动过度吗，我早晚瑜伽拉伸，早晚各五公里慢跑，然后早中晚各100个摸高挑，各甩腿50下，各吊单杠5分钟，睡眠八小时

回答

机会较小，目前锻炼量还是可以的

回答于 2022-07-12 09:25

我就是爱笑、并且会没心没肺的笑。

根据你的详细描述，考虑男生骨骺线闭合，一般考虑闭合后骨骼会停止长高，考虑不闭合，可以做拉伸运动，如跳绳、引体向上、摸高运动，帮助长高，另外，需要注意保持充足的睡眠，多喝牛奶，帮助长高

追问

网上那种骨微裂增高的这种猜想理论是可行的吗

回答

一般考虑长高没有特效药

追问

那我努力努力有没有长高5CM的可能，可能性大不大

回答

这个没有特定标准

回答于 2022-07-12 13:46

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