每天都害怕，担心，忧虑。什么事都做不好

从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种情况，首先你需要告诉自己人非圣贤，孰能无过？有错改之善莫大焉。其次放松心态，转移自身精力和注意力，另外把自己的精力和注意力放到该做的事情上去。第三，需要及时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导，必要时配合一些抗焦虑抑郁药物会有帮助。

你好，根据你描述自己现在的情况，17岁女生每天都害怕担心，做什么事情都做不好，承认错误还是不能原谅自己，可能是内心脆弱，自卑自责出现心境障碍的表现。            建议平时应该学会调整自己心态，学会自我进行减压，把注意力集中在学习上面，不要刻意去考虑或想太多问题，多学习正能量知识，自己应该明白人无完人，做错事情及时纠正承认错误还是好孩子的，希望你不要纠结勇敢去面对现实的。

你最近每天担心害怕，因为做错了事，虽然向父母承认了，还是无法原谅自己，不想吃饭，睡眠受到影响，看起来焦虑抑郁情绪比较明显。            你做错了事情之后，虽然向父母认错还是无法释怀，看起来你自我道德感比较强。你这种情况是精神心理因素引起的，有必要到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理疏导，也可以吃些抗焦虑药调整。把自己的感受告诉家人，也是一种释放情绪的方式。

如果你每天都在担心和害怕，总是害怕事情做不好，你可能有明显的焦虑，是由焦虑引起的，你有规律可循如果你不能调整和改变自己经常担心，经常焦虑这样的状态，就有必要寻求专业的精神心理帮助，到医院看精神心理科的医生。