过渡期的关联导致了精神痛苦。

对于你所描述的情况考虑经常看一些黄色的视频或者书籍，会严重影响你的日常生活，经常出现一些不好的画面，而且这种情况很男完全消除后自然会进入幻想状态，所以建议你平时可以多做一些户外运动，多与人交流，或者通过一些其他的工作来防止这种不好的再次出现。的想法。

首先要立即停止阅读这些负能量的书籍等，同时可以找一些亲戚朋友聊天，然后也可以找心理医生做一下治疗，平时再多注意休息。避免独处。

这种情况可能是心理因素造成的，与接触不健康的书籍有关，严重损害身心健康，要注意心理调节，转移注意力，保持平和的心态，多与人沟通，可以服用一些调节神经的药物，如谷维素片。