我知道这都是小事,但我就是经常哭。
比如说,快递员没有像正常时间一样到达,联系不上快递小哥,只是对方收错了货,客服的态度还很差,都是小事,但压根心里就难受,甚至想哭。
发布于 2022-08-06 14:02
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你好,根据你的描述,对于这些情况,主要考虑的是你在社会上还是有一定的焦虑状态,会遇到各种不顺心的事情,所以对于遇到的各种事情要有一个良好的心态,尽量多换位思考,不要因为一些小事影响自己的心情,这样会得不偿失,也会影响自己的身体、心理 所以遇到什么事情尽量看开,不要纠结于此,放大格局
回答于 2022-08-06 15:37
您好,根据您的描述,其实您描述的这种情况确实是一些小事,没必要大惊小怪的去哭,这种情况太常见了。 因为在社会生活中,或者说在社会上这种小事太普遍了,太常见了,如果我们总是为这些小事斤斤计较,导致我们内心的情绪不好,那么我们的注意力就没有办法用在该用的地方。所以对于这些小事就顺其自然吧,没必要纠结于此。
回答于 2022-08-06 15:55
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁情绪。这与你精神压力比较大,环境影响,性格因素等都有一定的关系。 建议你遇到事情时,多想积极乐观的一面,积极的去解决并改善。如果认为自身难以解决,可以找亲人或朋友进行商量来帮助缓解压力,解决问题。也可以在负面情绪出现时,通过深呼吸和积极的言语暗示来调整身体状态,或者想一些开心的事情、做一些开心的事情来转移注意力,避免强化负面情绪。
回答于 2022-08-06 17:34
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是一点小事就你导致你哭。 根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现的症状给别人的感觉就是很侥幸,但是应该不是那样的,而是出现了抑郁倾向,你现在的情绪非常低落,所以一点点小事都能让你哭,你需要积极调整状态,克制不良情绪,慢慢的话调整好的。
回答于 2022-08-06 17:59
问了“我知道这都是小事,但我就是经常哭。”的人还对以下问题感兴趣
从小就很爱哭,很多事情还没开始说就先哭出来了,情绪不稳定,容易激动,敏感多疑,玻璃心,特别容易落泪是心理上的问题,还是生理问题?可以解决吗
发布于 2022-08-29 22:14
6个回答
明明是一件很小的事情(如:很喜欢吃的东西被弟弟拿走了)但一激动就哭了,已经告诉过自己不要哭就一件小事而已,自己也是不想哭的,但还是控制不住自己,眼泪就在眼眶里打转了
发布于 2022-05-06 10:57
3个回答