我想知道我是否有抑郁症。

我13岁了，从上学期开始，我整天衣衫不整，焦虑不安，因为我和我非常重要的朋友分开了，什么都不做，感觉很空虚。而且，有时我的手会微微发抖，我无法握住笔，我不得不抓住我的桌子来让自己平静下来。最近我们又和好了，我很高兴，但症状仍然没有消失。我晚上很难入睡，白天不想吃饭，也不想做作业，我总是偷偷地哭，但当我面对家人和同学时，我只能微笑，假装自己很正常，因为我不想让别人为我担心。我觉得这就是世界的全部，但其实我很珍惜自己的生命，虽然我对现实很失望，但目前我没有想过要轻生。感觉我以前的那些比较重要的朋友都不那么重要了。一开始我不认为自己会抑郁，没有人会抑郁，也不可能是我，因为我以前在别人眼里一直是个很开朗的人

发布于 2022-08-07 04:12

共有3个回答

媶皇家的筱

我感觉你像两头猪，因为一头猪已经不能形容你的蠢了

根据你的描述，你有焦虑、不安全感和抑郁症，那就到百度上搜索scl90，这是一个心理测试量表，做完后把结果截图发给我，评估一下你的心理状态，确认是否有抑郁症或焦虑症的症状。

追问

您好请问这个测试又严谨性吗我感觉我这个分数严重超出标准啊

回答

根据你的量表，结果显示你目前主要的症状是强迫，多疑，敏感，抑郁，焦虑，恐惧和饮食，睡眠不好，这些都达到了重度你需要去精神卫生中心就医，需要吃药治疗的。

回答于 2022-08-07 05:28

明之泞

知道你过得不好而难过，其实当我知道后比你更加难过

上述状态的出现是有缺乏安全感的一部分，当然，这也与青春期发育期有直接关系，容易出现情绪不稳定。然后是个人成长经历的影响。建议首先要克服自卑心理，树立自信心，平时多接触积极向上的人和事，提高自身正能量。要树立明确的奋斗目标，用实际行动，追求自己的目标和努力。每天让自己充实起来，主动寻找自己喜欢做的事情，学会转移注意力，把主要精力用在学习上。如果有必要，可以向当地的心理咨询机构寻求帮助，进行一对一的面对面的咨询。

回答于 2022-08-07 08:13

短暂爆

我不喜欢删掉旧信息，因为我觉得那就像在删掉曾经

当你的手在颤抖时，你首先应该考虑的是焦虑症发作。焦虑症和抑郁症都是一系列的心理问题，都是由同一个东西来治愈的。它可以因为失去朋友而变成这样。这与你对一些问题的不正确认识有关你可以找一个和你有相同人生观的比较成熟的咨询师给你指导。你可以和爸爸妈妈说说你的心理问题，让妈妈帮你解释。朋友不可能永远存在，我们都是独自来去。就像只能有一个总统一样。朋友们都是因为被需要而走到一起，当他们不被需要时就各自分开。当然在我小时候，那些哥们儿的友谊还是很美好的。如果你愿意，你下载喜马拉雅软件，搜索全身肌肉扫描放松训练15分钟，然后听着音乐放松一下。你也可以在手抖的时候做10次深呼吸。另外，如果你喜欢，你可以练习瑜伽。试试我的建议，坚持一个月，看看效果如何。

回答于 2022-08-07 10:04