眼睛总是不自觉地看向别人
眼睛总是不自觉地看向异性,眼睛有时看向同性,但感觉不舒服。感觉自己的眼睛不受控制,这让自己和别人都感觉不舒服,这让我困扰了很久,也让别人讨厌我。我总是不好意思与异性交往,也不敢与不熟悉的同性交往,我的眼睛总是偏向一边。坐在我身边的异性眼神总是会游移不定,别人觉得很不舒服,看到我就会故意躲开,这让我心里也觉得很不舒服,压力真的很大,每次这样的结局都是自己想哭。我感觉自己有问题。
发布于 2022-08-08 23:47
共有4个回答
通过您的描述,可以感受到你目前的焦虑烦躁,压抑,委屈,你说眼神总是不自觉的看向别人,主要是由于自己精神过分的紧张,始终处于紧绷状态,比较敏感导致的,其实最主要的还是内心不自信,没有安全感的缘故 你目前这种状况初步认为您处于焦虑抑郁状态,建议你放松心情,合理的安排您的工作学习,将压力减轻到最低或者合理的分解压力,同时也建议你最好的是寻求心理咨询师的帮助
回答于 2022-08-09 00:20
您好,根据您所描述的情况,目前出现的正常的社会环境和自我的学习环境无法控制的情况下出现在周围的群体中,也存在着社会经验和自信心不足的情况,也不排除由于自身抗压能力不足而出现的余光综合症。缺乏社会交往能力,导致负面情绪比较严重 这种情况是需要你尽可能的去咨询心理门诊 另外,对于目前出现的躯体化症状和不可控制的社交能力不足,多参加社会实践活动,增强抗压能力和自信心
回答于 2022-08-09 01:30
你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解。你现在出现的主要症状就是眼神总是控制不住的去看别人,搞得自己很不舒服。 根据你的描述以及提供的年龄,你这个年龄阶段会比较喜欢注意个人或者别人的形象,不知道你是不是这样的心理,而且你现在已经有点强迫症状了,越是想避开越是避免不了,所以学会转移注意力很有必要。
回答于 2022-08-09 03:34
你的情况是看到别人,眼神总是不自在,不有自主的,不能平视别人,也就是说是偷看人吧,这种眼神使人不舒服是正常的,自己能觉察到是好事 那么如何改变这些这种犹豫不定的眼神呢?平时呢,自己要消除紧张的心理,能够很平静的对待周围的人就可以好点了,你的这种情况的形成受家里的教育方式有关系的,你要和家人不断的交流和朋友同学都要不断的交流,慢慢的就会改变了这种不正确的看人方法
回答于 2022-08-09 03:47
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