我担心人们会看着我并感到紧张。
3个月来，人们看着我，我很害怕，我的眼睛在躲避其他的眼睛，想一直看着人们。当人们看向我时，我不想看那个方向。
发布于 2022-08-05 22:22
共有5个回答
不要轻易暴露自己的可爱。
下午好，从你提供的信息看，社交恐惧症比较严重，社交恐惧症是青春期，成年初期常见心理疾病。与性格敏感，消极心理暗示，缺乏安全感和自信心，缺乏经验训练等因素有关系。 一方面要坚定一个方向和信念，目前的处境比如走出来，自己必须成长，进步。 另一方面就是卸下包袱，不要和别人比较，允许自己犯错误。 三是积极的在生活中训练，锻炼，提高自己的适应和应对能力。回避退缩会进一步加重病情，造成心理痛苦，影响社会适应和个人发展。
回答于 2022-08-05 22:30
要做你自己，因为没有人想做你
通过您的描述，你说别人一看你你就怕，而且眼神有躲闪的现象说明您目前出现了社交恐惧的现象，这种状态是非常痛苦的，也很影响您正常的生活 你目前这种状况，最主要的还是心理方面的问题，建议你最好是让家人带你寻求心理咨询师的帮助，平时自己也要从身边的人做起，多与他们聊聊天，说说话来，锻炼自己
回答于 2022-08-06 00:00
你管我俊不俊呢，又没给你当媳妇。
你好，经过你的描述，你有点社交恐惧倾向，请问你最近发生了什么让你困扰的事情吗？能不能具体说一下呢 建议转移注意力，多做自己喜欢的事情，可以跟好朋友聊聊天聚聚会，先跟自己身边熟悉的人交往，一步一步锻炼自己的胆量，然后在跟朋友的朋友交往，调整一段时间
回答于 2022-08-06 01:33
如果谁敢诅咒我买方便面没有调料包，我就诅咒他买方便面只有调料包
别人一看你就感觉害怕，眼神躲避，不敢看别人的眼光，被别人看了之后感觉很紧张，这种情况通常被称为是余光恐惧症。 别人看到你的时候你就感觉很紧张，这是社交恐惧症的一种。和别人不敢有目光对视。社交恐惧症是一种精神心理障碍，主要是缺乏安全感。可能有过社交方面的创伤性经历。这种情况需要看心理医生，接受系统的心理疏导，必要时吃些药治疗。
追问
精神恍惚。脑子里一直在想这想那的。注意力集中不了
回答
主要是焦虑恐惧比较明显，内心安定不下来。这种情况通常需要吃些药治疗。
追问
要是去医院。大概得多少费用
回答
去医院的话可能做一些心理量表，费用一般是几百元。
追问
那不去医院不行啊。去精神科医院。？
回答
可以去精神心理专科医院或者是医院心理科。你也可以购买平台医生的服务，进行心理咨询。
回答于 2022-08-06 03:20
谢谢你让我遇到了我的最爱。
你好，根据你描述自己现在的情况，自己总是担心害怕别人看到自己看别人，被别人看到就不想在看那个方向，可能是有焦虑恐惧情绪的。 建议平时不要刻意去考虑或这种问题，应该多户外参加集体活动，自己不看别人就不会知道别人看自己的，应该有自信心和勇气，勇敢去面对面对现实的，必要时到正规医院咨询心理医生的。
回答于 2022-08-06 11:00
问了“我担心人们会看着我并感到紧张。”的人还对以下问题感兴趣
轻纱涤莲动鱼儿淘 桑麻话酒绿蚁窖
我心里老是喜欢乱想妄想吧看到一个事物都是以自己的思维去想现实某个实物没有那么夸张我自己心里就想的很多老是编造事物吧感觉是真的一样就比如说一个人一直看着我我就感觉很紧张怕它会对我怎么怎么样的就很紧张的那种吧控制也控制不住我想象的那样我也和我父母说过医生我这样是怎么回事
发布于 2022-08-27 20:12
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有了很爱很爱的人就该守己安分别再奢望更好的人
心里容易紧张颤抖口水卡在嗓子眼放松不下，记忆力减退思维能力很差判断力认知力也差，与别人无法交流，说话慢吞吞声音还小
发布于 2022-08-26 15:03
3个回答
当一个女人在看天空的时候，她并不想寻找什么
主要是我太在意别人的一举一动或言行，我总是怕别人生气啊，还有和兄弟的女朋友坐在一起老实会想远离她怕我兄弟想多了，因此每次她女朋友一过来玩就会很紧张，脸红不知道该说什么，然后又怕我兄弟生气怎么办，希望心里医生可以给我疏导一下，怎么办！
发布于 2022-04-27 19:30
3个回答
女孩，如果一个男人为了回你短信把游戏暂停了
老是乱想纠结带有幻听就是想问别人能看到我心里想的什么吗感觉他们看我的眼神都不一样
发布于 2022-08-03 16:46
3个回答
你摸着我的头说让我坚强，我知道这是你要离开的前奏
18岁大学学生老是焦虑不安和紧张，觉得自己身上都不舒服，一紧张就会抓头发或者耳鸣，怎么办
发布于 2022-05-04 09:38
3个回答
最重要的是，要有勇气跟随自己的内心与直觉
面对别人写字就紧张害怕担心受怕，想问问怎么解决，就是表现不好，已经努力控制还是不行，我难道真的难受
发布于 2023-07-22 08:49
3个回答
提问者
你是星球上我最中意的同类。
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医生你好我是今年考研的一个男生从小内向不爱说话现在临近考试了我也报了班但是在班集体里我莫名的很紧张紧张的不是学习而是周围的人我有时候不经意间喜欢看别人只是自己没意思到结果坐在我前两排的一个女生好像觉得我一直看他而且还表现出来了我就很尴尬他坐在门口哪儿我每次出门看黑板都不自在总觉得他误以为我是在看他还有我最近这段时间特别害怕别人的眼神一个不好的眼神我能想好久还有我现在上课没办法专注学习脑子总是装的很满不知道自己一天天在干什么我该怎么办啊医生