眼睛总是不自觉地看向别人

可能有一定的紧张和焦虑、强迫症状或情绪存在。大多数情况下，有一定的心身因素，如对环境因素的易感性，这也可能与个性或身体因素有关。不良情绪或环境因素会影响注意力。要调整心态，一切需要顺其自然，有效转移注意力，严重的情况下，建议就医。

你好，根据你的描述，你在为自己总是控制不住的想看别人，尤其是周围的同学，异性和不熟的同性，这给你带来了很大的心理压力，有些焦虑压抑，很是困扰，甚至想哭，担心生了什么病，因此前来求助            看到你18岁，正是青春期末期，这本就是一个情绪不稳定，波动的，敏感多虑的，17对异性或者不熟悉的同性，有好奇之心，多看几眼，也属正常心理，有一种好奇的探索，因为你对熟悉的人已经没有了那份好奇，所以也就不再多看几眼，这本没什么大事，只是由于你的心理压力大很压抑，产生了一种焦虑情绪甚至压抑到影响了正常的情绪状态，想哭的模样请你放松心情，深呼吸稳定一下情绪，请轻轻地闭上眼睛，静静的觉察一下，内心的感受和需要是什么呢？别指责否定自己，让你和这份情绪感受，需要多呆一会儿，自我安抚自我关照，接纳自己尝试着不断的学会照顾好自己，感受一下你是不是会好些了呢。这也许和你的个性敏感多虑好奇，也许和你的成长环境经历有关，总之，不要让这种负性的情绪压抑太久，必要时，你可以尝试着和他们交往，相处，幸运过信得过的，信任的亲朋好友，交流倾诉，得到他们呢，一些理解支持，必要时你可以求助学校的心理老师或社会上的专业咨询师，总之不要让这种情绪积聚太久，否则累积下来你会更难受。

你眼神总是会不自觉的看异性和陌生人，觉得别人受到了干扰，这也对你造成了影响，让你很痛苦，你这种情况通常被称为是余光恐惧症。            你平时和异性交往的比较少，但是又总是控制不住，用眼光去看别人，让别人觉得不舒服。实际上这个年龄每个人都有和别人交往的需求，尤其有和异性交往的需求，你看别人也是可以理解的。你可能主要是内心很不安，觉得自己的眼神不正常。因为这件事感觉很痛苦，可以让家长陪你看心理医生，接受系统的心理疏导。

18岁女孩儿喜欢眼神看向异性和不熟的同性。不受控制，让自己困扰，感觉不舒服，压力大，每次想到会委屈的哭，感觉想知道会如何？            可以感受到你对美好生活的期待，更多的有自己的无奈，依据你的描述，感觉到你的委屈，首先建议每天20分钟的有氧健身操，提升自己神经活跃度的弹性，第二个方面可以和平台心理咨询师预约，接受系统的心理辅导训练！

你好，根据你描述自己现在的表现，18岁女生自己眼神总是不自觉看向异性和不熟悉的同性，自己无法控制自己，考虑是有社交恐惧，焦虑抑郁情绪的。            建议平时不要刻意去考虑太多事情，应该有自信心和勇气，学会放松自己，多主动和同学朋友以及家人之间沟通交流，多户外参加一些有意义的集体性活动，希望自己父母可以理解帮助自己，必要时陪伴自己咨询心理医生的。