约会焦虑，感觉不安全，需要睡觉来缓解

我需要睡觉来缓解它。就像我在逃跑，我无法回复我的消息。我想删除他。我急得吃不下饭，脸又热又暴躁。

发布于 2022-04-27 20:35

共有2个回答

可是猎人的酒，早就凉了，爱她的心，也不见了

目前存在一些情绪问题，例如心烦意乱的不稳定。他们大多有一些心理和心理因素，如情绪因素或环境因素，可能与性格有关。一般通过心理调整或心理沟通，心理疏导可以得到缓解。严重的病例需要立即就医。

回答于 2022-04-27 21:08

我只是一个第三者，怎敢奢求那么你对我的疼爱

你好，从你的情况来看，可能是由于事物的刺激，爱情的烦恼，对你的情绪的影响！同时，也可能与精神压力过大、思维过度强迫症有关！建议大家放松放松，不要给自己太大压力，调整好心情，可以睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做放松训练等方法改善，避免过度焦虑和紧张，多培养积极健康的爱好，慢慢调整！

回答于 2022-04-27 21:40

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