约会焦虑,感觉不安全,需要睡觉来缓解

我需要睡觉来缓解它。就像我在逃跑,我无法回复我的消息。我想删除他。我急得吃不下饭,脸又热又暴躁。
发布于 2022-04-27 20:35
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目前存在一些情绪问题,例如心烦意乱的不稳定。他们大多有一些心理和心理因素,如情绪因素或环境因素,可能与性格有关。一般通过心理调整或心理沟通,心理疏导可以得到缓解。严重的病例需要立即就医。
回答于 2022-04-27 21:08
你好,从你的情况来看,可能是由于事物的刺激,爱情的烦恼,对你的情绪的影响!同时,也可能与精神压力过大、思维过度强迫症有关!建议大家放松放松,不要给自己太大压力,调整好心情,可以睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做放松训练等方法改善,避免过度焦虑和紧张,多培养积极健康的爱好,慢慢调整!
回答于 2022-04-27 21:40
问了“约会焦虑,感觉不安全,需要睡觉来缓解”的人还对以下问题感兴趣
焦虑症能谈恋爱吗?谈恋爱是否能使自己转移注意力,焦虑的情绪会好一些呢?
发布于 2022-09-02 12:07
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我现在谈恋爱会觉得恶心,时不时干呕,头还会重,有时候接触男生都会觉得好恶心,特别是想到前任或者看到名字更恶心头又沉又昏还干呕还没有胃口,吃饭都恶心。
发布于 2022-08-04 14:07
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谈恋爱会引起痛风吗
发布于 2022-09-16 07:07
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膝关节滑膜炎该谈恋爱吗
发布于 2022-09-20 23:05
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我女儿21岁和女孩谈恋爱,我很苦恼,我该怎么办呢,女儿前几天和我说,她的恋爱和别人有点不一样
发布于 2022-08-25 21:00
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我和一个姐姐。我的外婆和她的爷爷是一个父母亲生的,她的爸爸就和我的妈妈是有表亲关系的,那我和她关系大不大,就是血缘关系这些,可不可以谈恋爱
发布于 2022-05-04 10:31
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性别:女,年龄:23岁 我觉得没有安全感总是担心一些事比如有一次失眠总是害怕然后睡不着怎么办
发布于 2022-05-08 05:37
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从高中到大学只要和别人接触就紧张,女生还好,特别是男生,如果普通玩可以,但是如果他想进一步发展,我就想远离他。尝试过谈恋爱,每次都会害怕,甚至第一天说要在一起,回去就后悔了,当天或者第二天就不想理他了。基本谈恋爱都没有超过三天过。不知道这是不是病
发布于 2022-08-24 20:03
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宝宝睡觉有喉喉声啊!这不是谈吗
发布于 2023-07-08 14:58
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面临考试学习压力大,嗯,因为谈恋爱,所以非常没有安全感,每天压力特别大,两件事情压的我头疼,无法静心学习,焦虑,头痛想的事情很多,前一段儿检测出有焦虑症,还有一点抑郁,严重的时候吃不下饭,发抖心慌,想买swissemood缓解可以吗?这个药有什么副作用吗?
发布于 2022-06-23 13:27
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