我正睡得迷迷糊糊，突然被惊醒了
27岁男，最近睡觉的在要睡着时，突然被憋醒，需要深呼吸一口才行，白天感觉鼻子有点堵，呼吸不顺畅，抽烟一天一包，150斤，最近一个月在减肥到了139斤，有时候坐久了蹲久了，突然起身头晕，爱熬夜，每天2点半才睡，第二天11点左右起，最近感觉有意识的控制呼吸，特别是睡觉的时候，因为要减肥吃的东西素的多一些，睡觉前通常爱喝一杯咖啡，我是不是入睡障碍症啊
发布于 2022-08-12 04:33
共有3个回答
因为没有人在乎，所以我的软弱已被坚强替换
根据你描述的情况看，你在睡眠的时候突然会被憋醒这种情况，你说你的体重是150斤现在是139斤，不知你的身高是多少？是否属于肥胖型？你这种情况可能是呼吸睡眠暂停综合症，建议在减肥的同时，可以去医院的耳鼻喉科看一看是否有腺体肥大这种情况，最好不要抽烟，你睡觉时不要喝咖啡，咖啡和可乐等这些饮料，以免影响睡眠
追问
我身高172医生，我去年在要睡着的时候也是突然惊醒，那时是觉得头晕，我有扁桃体大，以前也从来没有过憋醒的情况
回答
根据你叙述的情况，你有腺体肥大的情况，不能排除是由他造成的
回答于 2022-08-12 04:58
原来，世界一个人的时候，才方觉得，一个人的时候
这种情况建议先调节生活饮食习惯，睡前的时候不要饮用咖啡，那样的话容易导致不容易睡觉，或者睡眠的质量比较差，另外要尽早戒掉吸烟的习惯，注意加强运动来控制一下体重。
追问
我会不会心理有点问题啊，我白天的时候也老是不由自主的控制呼吸，爱憋气
回答
有可能有一些心理因素在里面。
追问
那我该怎么办呢医生，白天现在都爱憋气
回答
可以适当的做一些其他的事情，转移一下注意力。
回答于 2022-08-12 08:12
执笔写下关于爱情如花的文字，却每一页都是伤痕
这个主要是考虑减肥引起的低血糖或者脑供血不足的情况的，需要注意减肥还是需要循序渐进的，有无其他不适的症状，还有配合适量的运动的以及饮食控制的。注意根据具体的情况考虑的。
追问
最近白天也爱莫名其妙的憋气，我这个应该怎么办呢医生
回答
还是需要检查看看，注意休息按时进食
回答于 2022-08-12 14:16
问了“我正睡得迷迷糊糊，突然被惊醒了”的人还对以下问题感兴趣
就写毛主席万岁，没有人敢打叉
就是大前天晚上的时候，我就正常得睡觉，然后之道自己马上就要睡着的时候突然觉得自己不呼吸了，然后就被憋醒了，前几天一直没注意，今天在晚上查了一下说可能是心衰我有点怕了，想麻烦医生给我个答案，不然我挺怕的
发布于 2022-07-11 14:22
3个回答
孤独并不是因为没有人陪伴，而是因为没有人理解
晚上睡觉突然醒了然后开始急促深呼吸像是被憋醒一样心跳感觉很快
发布于 2022-05-04 19:38
2个回答
深情是我所肩负不起的重担，情话只是无法兑现的谎言
睡前去过厕所，但凌晨三四点左右经常被尿憋醒，持续了大概一周左右
发布于 2022-08-22 22:12
3个回答
你跟谁俩整那表情呢，我欠你贷款要到期了还是怎么的
晚上睡觉，突然感觉心脏难受，呼吸不了被憋醒，要立马坐起来用力掐自己，过一会才能街上气，已经持续多年了，每年会出现两三次，请问这是怎么了
发布于 2022-07-16 13:02
3个回答
弹指间，心无间，姐妹永远肩并肩。
最近突然睡不着觉，睡前没玩手机，感觉困就是睡不着，但昨天吃饭时吃着吃着突然就睡着了然后就趴在碗上别人叫都叫不起，睡了几个小时。
发布于 2023-04-08 15:11
4个回答
当初一句句的誓言变成啦现在的一堆谎言
每次睡觉醒后心跳都很快，不管是自然醒还是被吵醒，被吵醒的时候心跳更快
发布于 2022-07-19 16:09
3个回答
下个夏天教室又坐满了人可却不再是我们
这两天睡觉的时候每次刚要睡着就像停止呼吸一样把自己憋醒了，非常难受，白天症状好一点，但是感觉胸腔里面右侧紧紧的不舒服，呼吸困难，不顺畅，需要大口喘气，请问这是为啥，如何治疗
发布于 2022-07-14 17:05
3个回答
墙上画个小人和自己拉手，宣告着我不孤独
晚上睡眠时间短，突然醒来感觉自己有心事就睡不着了，然后自己也不知道是什么事，很难再闭上眼睛，昨晚十一点半睡得，四点突然醒了，就睡不着了
发布于 2023-03-01 16:04
3个回答
跟你分开的瞬间，幻想的画面全部击碎
小的时候睡觉就害怕惊醒过几次，给父母说都说没事，在长大点就没事了，突然有一次半夜11点多就害怕惊醒的睡不着，大约过了20分钟左右就睡着了，2018年还是2019年半夜2点多不知道是什么就害怕的立马做了起来，2021年7月多下午在沙发睡觉睡了不到10分钟就害怕的惊醒了，我就跟我妈妈说我正在睡着觉被吓醒了，我妈妈说带上朱砂就好了，我觉的没有用就没带，2021年8.15晚上就睡不着觉了就觉的害怕睡不着，即使睡着了也间还会惊醒的
发布于 2022-08-02 01:49
4个回答
功夫是中国旳，熊猫也是中国旳，可是功夫熊猫
本人女23岁，最近两天出现每晚即将入睡时突然被憋醒的症状，每晚有两三次，集中在第一次准备入睡的时间附近。平时不打鼾，但是非常偶尔会突然被自己非常大的一声鼾声惊醒（频率一年2次左右，最近一两年）
原有疾病:慢性鼻咽炎，有滤泡增多，此前已经有不明原因的呼吸困难（检查咽喉镜，肺CT均无会导致该症状的问题），需要张口呼吸而且胸口发痛，平躺时症状尤其明显，感觉有液体从鼻腔部滑落堵塞呼吸通道，不停咳嗽，白天站着坐着活动时也一样，但有时自己不去留意这些症状就会消失，所以医生判断是心理问题，最近半个月该症状特别严重
发布于 2022-07-31 10:17
3个回答
提问者
一个人的时候在追求两个人的温暖，两个人是又羡慕自由
提问
2
回答
13
关注者
1130
相关问题
晚上明明困了但是睡不着，像雨滴手机振动之类的声音会觉得很吵，而且特别容易被吵醒。好几年了一直这样
熬夜睡得晚每次快睡着就会一阵头晕突然惊醒怎么回事
有时候睡着后一会就醒心胀跳的快心脏不舒服
作晚已经睡着了，但突然感觉到呼吸不畅被憋醒了，且嗓子一直感觉有痰，有异物很难受，呼吸没有之前正常时顺畅，症状持续到现在（嗓子不痛，最近有吹空调，饮食正常，无过敏现象）
晚上睡不着，白天睡不醒，一直断断续续的醒，睡，这是什么原因