吃什么维生素可以预防骨质疏松症

吃什么维生素可以预防骨质疏松症
发布于 2022-08-17 09:12
共有3个回答
可以服用维生素D和钙物质治疗骨质疏松症。但这些量需要根据每个人身体吸收的量来补充,及时补钙对预防骨质疏松症有好处。但补钙不是治疗骨质疏松症的方法,平时可以多吃一些含钙高的食物。
回答于 2022-08-17 11:03
目前的医学研究表明,维生素D有利于预防和治疗骨质疏松症,充足的维生素D可以增加肠道对钙的吸收,促进骨骼矿化以保持肌肉力量。如果维生素D不足,会导致继发性甲状旁腺功能亢进,增加骨吸收,从而导致或加剧骨质疏松症。
回答于 2022-08-17 11:37
预防骨质疏松需要口服维生素D促进钙离子的吸收和沉积可以预防骨质疏松。或者是每年肌注一次唑来膦酸预防骨质疏松。平时多吃一些含钙丰富的食物例如牛奶海产品。
回答于 2022-08-17 11:52
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