你好,我在做多个俯卧撑时拉伤了肩部肌肉,已经两年了,我应该怎么做呢?
你好,我在做多个俯卧撑时拉伤了肩部肌肉,已经两年了,我应该怎么做呢?
发布于 2022-08-19 05:41
共有3个回答
选择做大幅度运动造成的肌肉拉伤应该在短时间内有所恢复,而如果症状没有减轻,不排除有局部裂伤的可能,这时应该去医院做相应的检查,一旦有裂伤就应该进行缝合处理。
回答于 2022-08-19 06:58
俯卧撑如果导致肩部劳损已经超过两年,可能是造成慢性劳损、疼痛的原因。建议你平时应减少活动量,注意保持正确的姿势,注意防寒保暖,适当运动,可以服用一些活血化瘀的药物。
回答于 2022-08-19 08:59
这个考虑是旧的肩部软组织损伤,现在时间这么长,考虑需要做个肩部核磁共振检查,需要排除到肩袖损伤,根据情况,采取需要休息的制度,可以口服活血化瘀药物,配合消炎止痛药,软膏外用消炎止痛剂
回答于 2022-08-19 10:45
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