极度恐慌和焦虑的心理原因

共有4个回答

深夜听着旋律哭泣，我怕寂寞的黑，用音乐陪伴自己

你出门后极度恐慌，担心找不到厕所，结果越恐慌越憋不住，感到害怕，这就是比较明显的强迫性思维和强迫性行为。强迫性思维和强迫性行为都是强迫症的症状，强迫症本质上是人内心的一种冲突焦虑。而强迫症是对未知事物的担心。你出门担心找不到厕所而极度恐慌，这显然是一种强迫性思维。这种情况需要到医院的精神心理科进行检查和治疗，一般需要服用抗焦虑的药物进行治疗，并接受系统的心理指导，平时注意多放松，多锻炼。

追问

在家不出门一点症状都没有

回答

你可能有一些社交恐惧，再有就是在家不会担心找不到厕所，才很安心。

追问

社交恐惧现在倒是没有就是出门前上个厕所上地铁后十分钟后脑子里就会有这种问题了就开始有反应慢慢就憋不住没厕所就开始恐慌心慌了

回答

你这种对上厕所的担心是一种强迫思维，是强迫症的症状。

追问

所以我应该怎么解决这个问题呢这个问题太困跑了已经严重影响到生活和工作了

回答

你这种情况需要看心理医生，接受系统的心理咨询，并吃一些抗焦虑药治疗。

回答于 2022-08-20 03:32

逛晴天风车

与其思考那么多虚幻的如果，不如珍惜现实的我

你现在每次出门都怕找不到厕所，越怕越想，其实这是大脑中已经形成了一种强迫性的思维方式，所以一到出门总是很害怕，很担心。这可能跟我过去的一些经历有关，我可能在嗯经历里面有过类似的情况，所以说，现在按这个恐惧。

追问

所以我应该怎么去解决这个问题呢医生？

回答

你可以尝试着在这个平台上做心理咨询，可以与我联系。

追问

我应该吃些什么药呢？

回答

这个需要具体分析一下

回答于 2022-08-20 09:55

每一天张秋沁墨﹡

我喜欢我笑的阳光明媚的样子。

每次外出时，你都害怕找不到厕所。你是否曾经遇到过这样的事情而感到非常尴尬？或者你看到你旁边的人经历过这样的尴尬事，而自己却不敢去经历？作为一个男孩，你担心这种事情的时候真的不多。实际上你可能有一些焦虑的倾向。你往往会过度担心一些在别人看来不是问题的事情，或者是一些并不大的事情，你往往会感到害怕。找不到厕所就找一个稍微落后的地方也能解决。你一个男性出现找不到厕所这样的问题，基本上真的不是什么大问题，所以表面上看是中间有什么具体的事情在困扰着你，但实际上是你的焦虑比较严重。

追问

以前也有这种情况不是很严重从小就这样经过上次去洗手间没坑就开始严重起来了

回答

可能你比较内向，又特别在意细节，追求完美，很顾及自己的形象教养等等。其实我们可以灵活一点，大多数时候你是这样的人设就可以，特殊情况下也可以灵活一点。

追问

对内向还算可以现在好很多了比较在意细节在意别人的想法比较顾忌自己的形象

回答

可以维护自己基本的人设。但是也要学会灵活。

回答于 2022-08-20 16:58

ζ著随遇而安掉俩

谁都在死命的努力，不是只有你受尽委屈

你好，这位男士，从你描述的情况来看的话，这种事情久而久之就成了一种习惯，而这种习惯就会造成焦虑，相互影响，就像有些人担心一上床就撒尿一样，控制不住这种想法。一个男生我觉得是可以克服这样的困难的，身体越放松情绪越放松就越没有问题，如果你觉得自己不能放松，建议你找当地的心理咨询师进行心理辅导，或者直接到正规医院，找精神科的心理医生进行检查和治疗，相信都有很好的帮助，不需要那么焦虑。

追问

有没有什么药物可以治疗这些能让我不去想这些？

回答

唉，应该是有药物的，我是一个心理咨询师，对用药方面没有强硬的回答，你可以到县级以上医院精神心理科找心理医生进行检查和治疗。

追问

所以心理上我应该怎么去调解呢在家从来不考虑这种问题特意去考虑也融入不到这个焦虑恐慌里面

回答

一个男孩子最主要的得有自己奋斗的目标，有了目标就有了方向，就有了动力，就会克服所有的困难，朝着这个目标去前进！合理营养，锻炼身体，发展爱好，坚定不移的去做事情

回答于 2022-08-20 20:42

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