吃什么可以补充老年人的骨质疏松症
吃什么可以补充老年人的骨质疏松症
发布于 2022-08-22 18:12
共有5个回答
你要长大 要乖 要不负众望
老年人骨质疏松症建议多吃含钙和蛋白质较多的食物，多吃蔬菜和水果，防止便秘，做适当的体育锻炼，增强身体的抵抗力，多晒太阳，帮助身体吸收钙。
回答于 2022-08-22 19:43
时间总是可以把一个不可或缺的人变成可有可无
患有骨质疏松症的老人可以服用一些可以补钙的鱼骨粉，另外可以给患者适当吃一些海产品，也可以服用适量的蛋白粉来补充优质蛋白，但在服用此类保健品时，应多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，防止便秘。
回答于 2022-08-22 20:13
请把阳光穿在心上，让泉水泻在心底
老年骨质疏松症患者可多吃含钙和维生素及优质蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、骨头汤、虾、鸡、鱼、杂粮、海带、绿色食品等。可以服用葡萄糖酸钙、碳酸钙、液体钙、钙中锌等。同时，应积极服用维生素D，多晒太阳，适量运动，促进钙的吸收。
回答于 2022-08-22 20:59
全世界都散发着恋爱的酸臭味就我散发着单身狗的清香
老年人骨质疏松症可以用一些钙剂治疗，如碳酸钙d三片、葡萄糖酸钙、骨化三醇、醋酸钙胶囊等。平时多吃富含蛋白质和钙盐的食物，多吃富含维生素dc的食物，适当进行体育活动，刺激成骨细胞活动，增强骨质，多晒太阳。
回答于 2022-08-22 21:25
每一首音乐都有它的精华，就看你抱着如何的心情去听它
对于老年人的骨质疏松症，可以多补钙，可以吃含钙量较高的食物，可以吃牛肉、鸡蛋、牛奶、虾蟹类食物，可以适当运动，增强体质，但不要太激烈运动，防止骨折。
回答于 2022-08-22 22:51
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提问者
我画了一个棺材，里面躺着你和她，我多么的善良
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