喜怒无常,内心非常焦急

情绪总是不稳定,总是为小事哭泣,思虑过度,对家人非常暴躁,生气后非常后悔
发布于 2022-08-23 11:26
共有4个回答
你好,看你的描述,情绪不稳定,因为一点小事就哭,想的事情多,对家人脾气不好,好发火,生气,又后悔,脾气暴躁 也就是说,你很想控制自己的情绪,但又控制不了自己的情绪,你好像有抑郁症存在,也有焦虑症,建议你应该尽快去医院精神心理科,明确诊断,看看是否需要药物治疗,可以做一段时间的心理咨询,看看效果如何
回答于 2022-08-23 13:13
你在这种情况下大约有多久了?每次发火都有原因吗?如果他们不惹你,你会生气吗?当你说脾气大的时候,具体描述一下可以吗?比如你高兴的时候是多长时间,不高兴的时候是多长时间?通常需要多长时间才能停止发怒?你在生气时是否有危及周围物体或人的行为? 青少年情绪不稳定是可以理解的,事实上人类的情绪是有周期性的。如果你内心感到压抑,你可以选择一些正确的方式来发泄。大声哭出来,有利于调节情绪。出去跑步,直到大汗淋漓,也可以宣泄。选择积极的方式来发泄情绪是很重要的。当你生气时,你可以买一个沙袋,去打沙袋。你也可以去KTV,大声唱歌。
回答于 2022-08-23 13:22
你好,你这种情况有多久了?现在属于青春期,这种情况也是可以理解的,你可以谈谈你心里的烦恼建议转移注意力,多做一些自己喜欢的事情,可以和自己的好朋友聊聊天,看一些自己喜欢的书和听一段自己喜欢的音乐,也可以增加一些适量的运动,比如慢跑啊,散步等来缓解压力
回答于 2022-08-23 14:53
情绪不稳定的出现与青少年的叛逆期有关,这时有可能是生活和学习的压力太大,考虑太多,又找不到合适的释放方式,只好用哭闹的行为来发泄内心的压抑。 建议正确面对生活和学习中的压力,不断提高心理素质,无论遇到什么事情,都要多从正面考虑。当情绪想冲动时,建议马上想些开心的事,学会转移注意力或离开现场,学会自我调节情绪。随着年龄的增长,过了青春期后,情绪会逐渐稳定下来。
回答于 2022-08-23 16:41
问了“喜怒无常,内心非常焦急”的人还对以下问题感兴趣
就这几周开始只要想起一些人或事的时候内心就很痛苦。这病也治两三年了,现在在吃抗精分和副作用的药。哎~我还以为自己抑郁症好了呢,这老毛病又犯了。有时候还会烦躁知道吧。我都快对治疗没信心了知道吧,反正现在内心十分痛苦~愁
发布于 2022-08-06 20:42
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脑瘫宝宝喜怒无常吗
发布于 2023-04-21 01:52
3个回答
内心很消极,服用安眠药有段时间,快乐不起来,没有进取心,很焦虑
发布于 2022-09-24 07:19
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晚上失眠睡不着白天也不困喜怒无常眼睛肿还有点恶心焦虑
发布于 2022-05-03 10:15
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体检报告见下图,显示有息肉十二指肠淋巴滤泡增生。请帮看一下,内心焦虑十分感谢
发布于 2022-07-18 13:58
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痛风十分严重怎么办
发布于 2023-03-31 11:18
3个回答
你好,各位医生,我爸爸今年五十五岁,老人家内心焦虑不安时引起头晕,恶心想吐,脖子发凉,身体软弱无力等症状,去了重庆,云南等医院做过神经内科的检查都没查出病因,想请问各位病友,针对我爸爸以上的症状表现会是哪个方面出现了问题
发布于 2022-09-15 17:09
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性别:男,年龄:31岁 没有激情还不十分硬总是十分无力,心有欲而力不从心
发布于 2022-05-09 13:39
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心情不好的时候 喜怒无常,易激动,胸闷,对待学习很消极,想问一下我怎么了
发布于 2023-08-04 09:09
3个回答
情绪低落什么事情都提不起兴趣内心否定自我悲观抑郁焦虑狂躁难以安定会因为一点小事失控-大发脾气
发布于 2022-07-17 08:01
3个回答