喜怒无常,内心非常焦急

情绪总是不稳定,总是为小事哭泣,思虑过度,对家人非常暴躁,生气后非常后悔
发布于 2022-08-23 11:26
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你好,看你的描述,情绪不稳定,因为一点小事就哭,想的事情多,对家人脾气不好,好发火,生气,又后悔,脾气暴躁 也就是说,你很想控制自己的情绪,但又控制不了自己的情绪,你好像有抑郁症存在,也有焦虑症,建议你应该尽快去医院精神心理科,明确诊断,看看是否需要药物治疗,可以做一段时间的心理咨询,看看效果如何
回答于 2022-08-23 13:13
你在这种情况下大约有多久了?每次发火都有原因吗?如果他们不惹你,你会生气吗?当你说脾气大的时候,具体描述一下可以吗?比如你高兴的时候是多长时间,不高兴的时候是多长时间?通常需要多长时间才能停止发怒?你在生气时是否有危及周围物体或人的行为? 青少年情绪不稳定是可以理解的,事实上人类的情绪是有周期性的。如果你内心感到压抑,你可以选择一些正确的方式来发泄。大声哭出来,有利于调节情绪。出去跑步,直到大汗淋漓,也可以宣泄。选择积极的方式来发泄情绪是很重要的。当你生气时,你可以买一个沙袋,去打沙袋。你也可以去KTV,大声唱歌。
回答于 2022-08-23 13:22
你好,你这种情况有多久了?现在属于青春期,这种情况也是可以理解的,你可以谈谈你心里的烦恼建议转移注意力,多做一些自己喜欢的事情,可以和自己的好朋友聊聊天,看一些自己喜欢的书和听一段自己喜欢的音乐,也可以增加一些适量的运动,比如慢跑啊,散步等来缓解压力
回答于 2022-08-23 14:53
情绪不稳定的出现与青少年的叛逆期有关,这时有可能是生活和学习的压力太大,考虑太多,又找不到合适的释放方式,只好用哭闹的行为来发泄内心的压抑。 建议正确面对生活和学习中的压力,不断提高心理素质,无论遇到什么事情,都要多从正面考虑。当情绪想冲动时,建议马上想些开心的事,学会转移注意力或离开现场,学会自我调节情绪。随着年龄的增长,过了青春期后,情绪会逐渐稳定下来。
回答于 2022-08-23 16:41
问了“喜怒无常,内心非常焦急”的人还对以下问题感兴趣
就这几周开始只要想起一些人或事的时候内心就很痛苦。这病也治两三年了,现在在吃抗精分和副作用的药。哎~我还以为自己抑郁症好了呢,这老毛病又犯了。有时候还会烦躁知道吧。我都快对治疗没信心了知道吧,反正现在内心十分痛苦~愁
发布于 2022-08-06 20:42
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脑瘫宝宝喜怒无常吗
发布于 2023-04-21 01:52
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内心很消极,服用安眠药有段时间,快乐不起来,没有进取心,很焦虑
发布于 2022-09-24 07:19
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晚上失眠睡不着白天也不困喜怒无常眼睛肿还有点恶心焦虑
发布于 2022-05-03 10:15
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体检报告见下图,显示有息肉十二指肠淋巴滤泡增生。请帮看一下,内心焦虑十分感谢
发布于 2022-07-18 13:58
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以前谈对象,分手后把女儿送人了,失去过一个女儿,后面相处过一个,怀孕了,孕期情绪也不太稳定,回想起来整个孕期都在哭,那个时候没什么太大的情绪波动,就是哭,觉得自己委屈,需要人陪。生完孩子情绪也不太稳定,就会动不动想事情,想一整夜,动不动就一整夜没睡觉,经常失眠多梦,到后来孩子给家婆家公带,他们带的不是很好,就接过来一边上班一边带,一开始还好,后边意见不同,生活方式不同就会跟我老公动不动闹别扭,那时候开始暴躁,喜怒无常。失眠多梦是很久了,有的时候哭着醒来,其实也不记得自己做什么梦了,大部分都是噩梦。后边搬了房子,我听到我不舒服的,看到我不舒服的,工作不顺心的,我都会发脾气,摔东西,有一次极端到想不开,割脉的时候想起来自己的女儿,又舍不得,下了刀却松了手,虽然不重,当时也是一边笑一边哭,哭自己没有人理解,笑自己怎么变成这样。总觉得千不该万不该,可自己却觉得清醒的时候,是很好的人,我冲动的时候,忍不住把面前的东西全砸了,摔了,把自己的手弄伤了好多次了,淤青,伤痕,每次哭了又停,停了又哭,我对象丝毫不管我,每次就跟我讲对与错。争执几年的对与错,现在已经说我是泼妇了,我想到一些词汇,我就忍不住。
发布于 2024-07-20 09:24
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痛风十分严重怎么办
发布于 2023-03-31 11:18
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你好,各位医生,我爸爸今年五十五岁,老人家内心焦虑不安时引起头晕,恶心想吐,脖子发凉,身体软弱无力等症状,去了重庆,云南等医院做过神经内科的检查都没查出病因,想请问各位病友,针对我爸爸以上的症状表现会是哪个方面出现了问题
发布于 2022-09-15 17:09
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性别:男,年龄:31岁 没有激情还不十分硬总是十分无力,心有欲而力不从心
发布于 2022-05-09 13:39
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心情不好的时候 喜怒无常,易激动,胸闷,对待学习很消极,想问一下我怎么了
发布于 2023-08-04 09:09
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