女儿，10岁，晚上睡8-9个小时，清晨醒来时一直打哈欠。
我女儿今年10岁，晚上睡8-9个小时，早上醒来时一直打哈欠，叫她回去睡觉时又说不困。我应该怎么做呢？
发布于 2022-08-25 16:39
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人生如戏、戏如人生、以扯淡的态度、面对操蛋的人生
让孩子养成规律的作息时间，不要有任何惰性，调节好自己的情绪很重要 正确面对现实生活中的压力，让他树立正确的人生观、价值观和世界观，努力学习，尽快实现自己的目标，多参加户外活动和体育锻炼。
回答于 2022-08-25 18:19
总想找一个藉口，在遇到你的时候，捕捉你的眼神
我女儿今年10岁，晚上睡8、9个小时，基本没问题。但是早上一起来就一直打哈欠，叫她回去睡觉，说她不困。 一直打哈欠，感觉自己没睡够，但孩子已经醒了，不想再睡了。只要有足够的能量，就可以了。需要让孩子保持规律的作息时间，只要能保持稳定的深度睡眠，获得较好的睡眠质量。
回答于 2022-08-25 19:28
你有遇到让你哭笑不得的事吗？ 哭也得不到你
你好，根据你的情况根据孩子的年龄正处于快速生长发育期，能够保证8小时以上的睡眠，是能够保证充分的精力的，是需要结合孩子是否有身体原因或结合饮食结构，也不排除自我行为习惯有其他异常造成的，这种情况是要优质蛋白质的摄入和丰富的蔬菜水果。同时，定期进行有氧运动，保证身体的新陈代谢，另外在睡眠中创造黑暗环境，减少压力和放松，保证充足的睡眠和深度睡眠，同时，要自我进行常规体检，看是否有贫血或微量元素的缺乏。
回答于 2022-08-25 20:57
学着做自己，并优雅地放手所有不属于我的东西
一个10岁的女孩每晚睡8或9个小时是正常的。孩子早上起床后一直打哈欠，这可能是由于睡眠质量不好造成的。 平时需要注意孩子的饮食，如果孩子饮食不好，情绪低落，需要带孩子去看儿科医生，可能需要做血液检查，排除身体指标异常的情况。另外平时需要让孩子少玩手机，坚持做运动，可以改善孩子的精神状态。
回答于 2022-08-25 21:16
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3个回答
提问者
未来的日子，希望我们各自安好，因为幸福从没有离开过
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