每天想的太多，有焦虑和肠道恐惧，该怎么办？
主要是大便不像以前那样，形状有时很奇怪，大便后我会很仔细地看。
发布于 2022-08-28 22:58
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拍毕业照只需3秒，定格的确是三年
你的胃肠系统很不好，经常感觉大便比较稀，吃凉了就容易拉肚子，感觉肛门疼对大便的形状比较在意。 人的情绪最容易影响胃肠系统，长时间的压力、精神紧张和焦虑、恐惧容易造成胃肠系统不好，出现腹胀和腹泻等。严重时可能出现肠易激综合征。要减少对身体的关注，多做感兴趣的事情，转移注意力。平时注意多运动，尽量少吃辛辣刺激的食物。
追问
我感觉心情好的时候就很正常
回答
是的，心情好的时候，肠胃功能也就好啦。心情烦躁的时候感觉胃酸胃胀，肠胃不舒服，各种身体不舒服。
回答于 2022-08-29 00:50
空有一颗学习的心，偏偏生了一条挂科的命？空有一颗减肥的心
从你的描述来看，你的肠道功能很差，放屁多，大便比较稀，肛门附近容易出现肿胀和疼痛。遇到事情时，你无法控制自己的想象力。 你的情况需要从生理和心理两方面进行调整。你可以到上面的消化科看一下，吃一些调节肠道菌群的药物，注意饮食清淡，少吃生冷辛辣刺激的食物。平时多与家人、朋友沟通，及时释放压抑的情绪，保持身心放松。
回答于 2022-08-29 02:05
生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去
您好，从您的叙述中了解到您的情况，因为患了焦虑性腹泻很紧张。 既然吃了生冷的食物就会出现腹泻的问题，建议你首先做到生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，一日三餐合理饮食，不要吃冷、硬、辛辣刺激的食物。第二，加强体育锻炼，锻炼可以缓解压力，减轻焦虑，达到身心放松下来。第三，既然有焦虑症，那就按照医嘱按时服药。
回答于 2022-08-29 03:23
朋友之间是一种无法用金钱来衡量的亲情
你好，看了你的描述，首先你现在的感受是可以理解的。你现在的主要症状是大便不成形，吃凉的时候会拉稀。 根据你的描述和提供的年龄。你现在应该是个学生，就是饮食不规律，比如爱吃辣，或者因为天气爱吃冷，结果导致脾胃功能出现问题，你现在需要看中医调理脾胃，同时饮食要格外注意，避免吃冷硬、辛辣刺激性的食物。
回答于 2022-08-29 05:01
问了“每天想的太多，有焦虑和肠道恐惧，该怎么办？”的人还对以下问题感兴趣
你是我此生遇见最美的风景。
心理问题，非常焦虑，与身边的人无法正常相处，社恐，学习生活上的问题数不胜数，不知道每天都要干什么，
发布于 2023-11-20 01:34
3个回答
祝福你，那个我一直深爱却没有在一起的人
本人从前年开始出现焦虑躯体症状，心烦意乱，易怒敏感多疑，严重失眠入睡困难，乱经不规律！查激素六项，检测结果，雌激素水平刚刚正常值。请问我是更年期综合征引起的症状，还是焦虑症引起的？精神心理医生诊断:焦虑症、睡眠障碍。服药一年多，今年减药减量几乎大部分药停了。最近几天，好像焦虑症睡眠障碍又出现症状了，估计是停药后，复发了焦虑症。
发布于 2022-07-01 21:09
4个回答
既然选择，何来的后悔。
最近因为狗又恐狂，焦虑症，比如狗从我身边经过，或者因为和养狗人接触，总觉得身上有病毒没有消毒干净，衣服洗了，手一直洗，觉得不小心弄脏了，或者不小心碰到哪里觉得有狂犬病毒，一直在洗啊洗，不是洗衣服，就是洗手。怎么办？
发布于 2022-05-05 06:33
2个回答
令人感动的感情不是花言巧语所有的深爱都是秘密
医生你好我想问一下为什么我无缘无故瘦了几斤是不是有焦虑症我经常想着自己有大病一样没做过什么检查现在每天都胡思乱想焦虑症是不是会让人瘦下来的
发布于 2022-08-06 03:31
3个回答
太多感受，难以形容。
焦虑症不焦虑时头像喝多了似的蒙蒙的，眼冒星星乏力，不知道是不是加大抗抑郁药量的副作用
发布于 2022-05-02 14:47
2个回答
提问者
好问的人，只做了五分种的愚人，耻于发问的人
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焦虑症每天头晕晕的，心情也烦躁。做什么都提不起精神！总害怕自己会猝死。应该吃什么药呢？针灸和中药有效果嘛？
焦虑症吃药需要吃多久？现在在吃帕罗西汀和坦度螺酮胶囊，帕罗西汀每天半片，坦度螺酮胶囊每天三次，一次一粒，要吃多久呢？焦虑症能治好吗？