手抖是当你紧张的时候，你会抖得更厉害。

手震是一种比较常见的生理现象，可能与性格有关。它经常出现在正常人身上，大多在情绪波动或激动时出现，是植物性或交感神经唤醒的症状。其他更常见的因素，如紧张和焦虑，也见于某些心身疾病，如焦虑症或社交恐惧症疾病。轻度的手震可以通过心态和分散注意力来缓解。严重的病例可以用一些必要的药物治疗。

你好，年轻人，从你描述的情况来看，我不知道这种情况出现了多长时间。我们说当一个人处于特别情绪化的状态时。就会出现这种身体表现。这种身体表现反映了一个人内心的焦虑状态。身体行为表达了一种内在的感觉和体验，反映了某种程度的内在状况。 如果这种状况目前非常困扰着你，而且影响比较明显。那么你可以考虑将心理治疗作为你的第一选择。必要时可以考虑药物治疗。当然还是要对自己的问题有一个清晰的认识和了解，然后才能进行治疗。你可以到当地医院的精神心理科进一步明确，当然背后是什么情况，你也可以随时问我。

看完叙述分析后，根据症状，一方面考虑手抖和头抖的症状与精神压力有直接关系。但也要考虑排除甲亢的可能。建议到医院内分泌科门诊就诊。 平时要正确面对生活和学习中的压力，注意生活的规律性，保持平和的心态。克服自卑心理，树立自信心，平时尽量减少孤独感，有意识地多参加集体活动，锻炼自己的胆量。不要太在意别人对自己的看法，相信自己是伟大的，不断补充自己的正能量。

你在紧张焦虑的时候容易发抖，在发脾气时受气时抖动的也很厉害，有时能持续很久，看见紧张的人紧张的事也抖，这种情况通常是情绪引起的躯体反应。            人在情绪激动比较大的情况下，或者是紧张恐惧的情况下，会出现心率加快，面红耳赤，身体发抖的情况。焦虑抑郁严重时也会出现胸闷心悸、身体颤抖。你这种情况有必要到医院精神心理科检查治疗，医生会让你做相关生理检查并做一些心理量表，很可能需要持续药调整并接受系统的心理疏导，在医生的指导下进行一些放松训练。