医生，请问焦虑症该怎么办？

共有6个回答

是我太傻，还是世界太假

目前存在某些身体不适的症状。例如，头晕和恶心。在青少年中，可能存在某些社会心理因素。例如，各种压力或不良情绪。压力和焦虑会引起躯体化症状，如头痛、头晕和恶心。此外，身体素质差和长期睡眠不足也会引起上述躯体化症状。需要调整心态，平时多参加户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要进行一些心理治疗，或药物治疗等。

追问

就是不想吃药，

回答

保持一个平常的心态，平时多运动增强体质，也可以缓解或者消除上述症状。

追问

头晕恶心都不想动，一直想躺着就舒服点，好的，谢谢

回答

大多与不良情绪有关。休息后可以减轻

追问

是的，现在一直以为有什么病，紧张这个

回答

多与不良情绪有关。

回答于 2022-09-07 18:24

透着浪漫睫

时光可以带走你我他，但是带不走悲伤

你的头一晕，恶心，大部分检查都看过了，没有问题，医生说你是焦虑症，其实你不吃药。没关系，可以尝试咨询和心理强化。但这需要你有强烈的动机去改变自己，积极地去做，你可以找一个咨询师做一些咨询，在咨询师的帮助下调整一些观念。

追问

就是不想吃药

回答

你可以做心理咨询

回答于 2022-09-08 00:46

渣航

内心如果平静，外在就不会有风波。

焦虑症往往以两种方式表现出来，一种是在情绪感受方面。就是莫名其妙的担心、恐惧、害怕。焦虑。烦躁不安。气体方面往往表现为，例如，胸闷、气短、心悸、头晕、失眠、健忘等。焦虑症有轻度、中度和重度之分。严重的焦虑症必须通过药物治疗来控制。轻度焦虑症不需要药物治疗。中度焦虑症可以用或不用药物治疗。但必须进行心理治疗。你还应该加强自我调节，学会放松，多做自己喜欢的事情。

追问

这个就是不想吃药，

回答

不想吃药，就做心理治疗并加强自我心理调节。

回答于 2022-09-08 03:07

随轻兼程

你的离开我不怪你，只怪自己太善良

焦虑症确实可能导致你所描述的情况出现，这与你的精神压力比较大，自身性格因素的影响，以及环境的影响有关。如果你被诊断为焦虑症，建议你在医生的指导下服用药物治疗症状。此外，还应该进行积极的自我调整：要树立自己能够战胜疾病的信心，不要有太大的压力，平时可以多与人交流，帮助缓解压力，解决问题，还可以多做一些能够放松身心的事情，调整自己的状态，如做运动、听音乐、读书、找人聊天等。

追问

这个就是不想吃药

回答

建议你可以先进行积极的自我调整，如果问题没有改善，需要服药治疗，以免问题严重。

追问

好吧，谢谢

回答于 2022-09-08 06:45

单纯撑交出

斯人若彩虹，遇上方知有。

您好，根据您的描述，一般情况下，因为出现头晕、恶心、晚上睡不着觉这样的症状时间比较长那么这种情况如果通过自我调节，应该不太容易恢复正常，所以要尽快得到合理的治疗，那么最好是咨询一下精神科、心理科的医生，医生会根据您的情况给您选择合适的抗焦虑药医生会给您合适的抗焦虑药来治疗您的病情，通过治疗一段时间，应该可以很快好起来的

追问

就是不想吃药，

回答

如果不想吃药的话，那么你通过自我调理，应该是难以达到控制以上的这些症状，所以最好还是要选择医生诊治，服用药物来治疗

追问

吃药的话就要吃好久，这个药会有什么副作用吗

回答

药物的副作用不要担心，最主要的是要接受诊治，要治疗才会有效果。

回答于 2022-09-08 10:27

自己蔚洁玉过这份

一昧的接受你嗤之以鼻的纵容

您好，根据您对自己目前情况的描述，自己一直头晕恶心医院常规检查正常医院诊断为焦虑症，如果不吃药是可以通过调整心态缓解病情的。建议你要学会调整自己的心态，多到户外参加集体活动，多选择自己感兴趣或高兴的事情做，转移注意力，要有自信和勇气，必要时可在医生指导下吃镇静安神的助眠药物，调节睡眠和紧张。

追问

就是不想吃药

回答

自己不想吃药，需要提供调整自己心态，缓解自己内心紧张情绪进行调理的。

追问

这个需要怎么调整，感觉总是会想这些的，静下来的时候

回答

可以选择自己感兴趣或开心快乐事情做转移注意力缓解自己情绪的。

回答于 2022-09-08 16:28

不说钦相濡以沫绿清风

不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水

医生你好我有焦虑症、

就是问下焦虑症我手肌肉会肿疼吗按着，….

发布于 2022-05-04 10:12

3个回答

半甜蹲坑

回忆昨天，珍惜今天，把握明天，生活你轻点

重庆焦虑症康复医院

性别：男，年龄：45岁重庆焦虑症康复医院最近一段时间对什么东西都紧张兮兮的，好焦虑。然后觉的现在睡眠有点不好。想问下医生过度焦虑对健康有什么影响？

发布于 2022-05-10 22:34

5个回答

亚瑟王

每个人都在幻想，幻想幸福，幻想未来

谷维素能治疗焦虑症吗？

精神分裂症已经有好多年，现在产后精神分裂症复发，并有焦虑症，心慌心悸，有时候特心烦，紧张。去医院问医生病情，医生已经帮调整药了。但是焦虑症他开了谷维素给我，说是治疗焦虑症的药。但是我在网上查看了，谷维素治疗焦虑症效果不好，请问谷维素真的能治疗焦虑症吗

发布于 2022-06-02 16:25

4个回答

代替可爱i

祝福你，那个我一直深爱却没有在一起的人

怎么区分更年期焦虑症和焦虑症

本人从前年开始出现焦虑躯体症状，心烦意乱，易怒敏感多疑，严重失眠入睡困难，乱经不规律！查激素六项，检测结果，雌激素水平刚刚正常值。请问我是更年期综合征引起的症状，还是焦虑症引起的？精神心理医生诊断:焦虑症、睡眠障碍。服药一年多，今年减药减量几乎大部分药停了。最近几天，好像焦虑症睡眠障碍又出现症状了，估计是停药后，复发了焦虑症。

发布于 2022-07-01 21:09

4个回答