骨质疏松症在家里用杠子好吗？
骨质疏松症在家里用杠子好吗？
发布于 2022-09-11 05:11
共有3个回答
我却没有留下不走的借口
您好，根据您描述的情况，这种情况是可以配合使用的。主要是注意适当补钙，多吃高钙高营养的食物，平时注意休息，不要劳累，建议如果有疼痛，也可以配合贴膏药，口服药。
回答于 2022-09-11 05:25
一个人有多少价值，从葬礼上有多少真心的眼泪
如果骨质增生比较轻的话，是可以挂杠的。骨质增生不一定不活动，需要适当做一些体育锻炼，需要根据自己的情况循序渐进地安排锻炼，避免一次运动量过大。
回答于 2022-09-11 05:33
如果婚姻是爱情的坟墓，那么我期待有一个人把我埋了
只是单纯的腰椎骨质增生，一般只要其他身体条件允许，就可以进行单杠训练，但单杠悬空的人需要落地，而落地的行为可能会对膝关节造成二次区和冲击，落地过程中是需要有效下降落地冲力，防止膝关节部位受到进一步冲击而引起疼痛症状。注意控制强度，防止受伤。
回答于 2022-09-11 06:40
问了“骨质疏松症在家里用杠子好吗？”的人还对以下问题感兴趣
提问者
暖暖的 空气中弥漫着甜蜜的情歌。
提问
4
回答
10
关注者
6780
相关问题
腰椎管狭窄能拔单杠吗
网球肘可以用吊单杠吗
坐骨神经痛可吊单杠运动吗
坐骨神经痛吊单杠可缓解吗
腰椎隐裂能拉单杠吗