穿着汗衫锻炼能减肥吗？
穿着汗衫锻炼能减肥吗？
发布于 2022-09-16 21:52
共有3个回答
而是我把心给你的时候，你却在欺骗我
汗蒸衣对减肥的效果不大。因为汗蒸衣的原理是在内层使用特殊材料，如涂银层，不透气，可以加速血液循环，促进汗液排出，汗蒸衣失去的是水分，而我们需要减肥的是脂肪。减肥还应该从控制饮食和增加运动开始。同时穿汗蒸服锻炼要注意及时补充水分，防止水分流失过多，出现水电解质紊乱。一些患有湿疹的运动员应注意保护湿疹部位，防止其加重。
回答于 2022-09-16 23:56
下次见面我一定要拥抱你，用尽全身力气
这样是会增加出汗量的，出汗多了，一量体重肯定是会有所减轻的。但是补充液体以后，体重又会恢复回去。穿着暴汗服消耗的并不是脂肪，而是参与机体新陈代谢的水分。减肥与出汗并没有很大的关系。穿暴汗服减肥的方法，也是有一定的危险性的
回答于 2022-09-17 00:47
电视机，一个嘲笑孤独者的方盒子。
如果穿出汗的运动服进行运动减肥的人，会使身体消耗更多的热量，减肥的效果还是比较好的，需要注意的是，减肥主要是合理饮食，均衡营养，同时坚持每天的有氧运动，这样减肥的效果会更好。
回答于 2022-09-17 01:00
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提问者
这世界不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛
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