跑步可以改善腰椎病吗？
跑步可以改善腰椎病吗？
发布于 2022-09-18 04:50
共有3个回答
您讲您的，我说我的，咱们井水不犯河水
腰椎病通常是指腰椎骨质增生或腰椎间盘突出，但无论哪种情况，通常都是不可逆的，如果是腰椎骨质增生，那么，通过跑步，应该可以使人体尽快适应骨质增生，但如果是腰椎腰椎间盘突出，则不建议跑步
回答于 2022-09-18 05:54
阴朦天空，低落心情，心中的伤痛尽力隐藏
腰椎病可以通过跑步来治疗，但这种方法相对较慢，很多患者需要坚持很长时间才能感受到效果。因此，在急性期切，患者最好先用药，等病情控制后，再逐步锻炼。
回答于 2022-09-18 07:51
你若舍得死，我还懒的埋。
适当的跑步锻炼可以改善腰椎病，它可以通过跑步促进全身的血液循环，从而减少疼痛的现象，还可以达到一定的健身效果。此外，腰椎病患者还可以通过按摩或推拿来辅助治疗患处。
回答于 2022-09-18 08:23
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提问者
在经历了支离破碎，我不知道我是否能像一样开心的过活
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