半月板受伤后可以锻炼吗？
半月板受伤后可以锻炼吗？
发布于 2022-09-19 06:42
共有4个回答
还能吃还能睡的时候，什么事都可以过去的
半月板损伤一般可以锻炼，半月板位于膝关节的上、下关节面之间，为内侧半月板和外侧半月板，分别位于膝关节的内侧和外侧。半月板常被比作缓冲器，因为它在运动中吸收冲击力，稳定膝关节，保护膝关节软骨，但在过度的不利压力下也容易撕裂，而且半月板组织大多没有血液供应。
回答于 2022-09-19 07:34
我只是习惯了有你，并不是缺你不可
半月板损伤后可以锻炼，但要注意保护膝关节，不能长期做负重练习，可以做一些功能性练习，如可以做平板支撑，俯卧撑。引体向上。可以慢跑和游泳。
回答于 2022-09-19 07:51
我莫名其妙地笑了，原来只因为想到了你
半月板损伤后，是不能再锻炼的，因为半月板损伤后继续从事健身运动，会加重半月板损伤的症状半月板损伤后需要制动休息，必要时需要戴上外支架，固定休养。
回答于 2022-09-19 08:07
是我太懒惰，所以你的爱情才把我抛弃了
您好，根据您的描述，半月板损伤根据损伤程度不同，治疗方法也大不相同，轻度损伤建议局部热敷、理疗、外用活血止痛贴等对症治疗。症状缓解后，可以正常锻炼身体。如果半月板有明显裂纹，就不适合健身，建议做微创手术。
回答于 2022-09-19 08:38
问了“半月板受伤后可以锻炼吗？”的人还对以下问题感兴趣
那一年的春夏秋冬早已残缺不全。
右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎；右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎；右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎；右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎；右膝盖半月板损伤；关节滑膜炎怎么治疗
发布于 2022-06-22 08:38
4个回答
提问者
我不想按别人的方式去生活
提问
2
回答
11
关注者
1290
相关问题
半月板损伤后会出现哪些症状
后交叉韧带损伤伤半月板吗
半月板损伤后可以恢复走路吗
半月板三级后角损伤严重吗
半月板损伤后治好后可以跑步吗