半月板损伤治疗后还能健身吗

共有4个回答

无名花酒酿男友奶奶

请记住我是一个高冷的人不要被我时常的疯癫所迷惑

半月板损伤，如果得到治疗并完全恢复，可以再次进行锻炼。因此，早期和定期治疗损伤是很重要的。一定要避免主动穿戴支架。如果过早活动，很可能会留下慢性疼痛和反复发作的毛病。

回答于 2022-09-22 05:32

搂着斩わわ

我会努力地绽放微笑，直到笑得撕心破碎

半月板损伤治疗后，可以适当锻炼，但锻炼时要注意减少半月板的负重运动。平时注意不要长时间站立，不要走太多的路，可以选择一些功能锻炼。

回答于 2022-09-22 06:26

耐心红怏

我想了一百个让你留下的理由，你却给我一万个要走的借口

半月板损伤后，进行规范治疗已经痊愈，还是能够进行健身的，但是要注意运动的量，运动的强度，把握运动尺度，不要使损伤后反复发作疼痛，反复损伤后就可能造成不可逆的损伤

回答于 2022-09-22 07:47

訫音簡單

我会一直等你，直到没有再等下去的理由

半月板损伤是常见的运动损伤，损伤之后患者往往会出现膝关节的疼痛及活动受限症状。半月板损伤经过治疗之后，如果症状缓解的比较明显，效果也很好的话，是可以进行锻炼的，但是不能采取过于激烈的健身方式。例如剧烈的跳远，跳高，跳绳以及爬山，这些动作对于膝关节的损伤还是非常大的，可以选择一些稍微舒缓的，例如游泳等等。

回答于 2022-09-22 09:38