经常吊杠可以预防腰椎病吗？
经常吊杠可以预防腰椎病吗？
发布于 2022-09-19 19:27
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乱七八着乱七八着看的我眼冒尽心
吊单杠可以减轻身体对腰椎脊椎的压力，改善腰椎脊椎的劳损程度，预防腰椎脊椎疲劳而造成的腰椎间盘突出，吊单杠是一种牵引的方式，有助于腰椎间盘的复位，对腰椎间盘突出有改善作用。
回答于 2022-09-19 21:26
可能以后都不会遇到像你这样的人，但也希望不要再遇到了
吊单杠相当于对腰椎进行牵引治疗，因为吊单杠需要跳起来抓住单杠，在做单杆过程中可能对腰椎做了一定的牵引性治疗，但是是否能够做单杠，要看患者的具体病情严重程度。如果疼痛剧烈的情况下，也不要做单杠治疗的。
回答于 2022-09-19 22:48
给我一个理由说接受、给我一个理由说无所谓
你好，按您说的情况来看的话，这个是可以起到一定的预防作用的呀，没有问题的啊，建议您平时要适当的锻炼身体，做好腰椎的保护，不要过度的劳累，也不要过度的负重，可以吃点腰痛宁胶囊，布洛芬胶囊等药物进行治疗，也可以适当的进行腰椎的按摩，热敷推拿，必要时检查一下腰椎片子，看看有没有什么异常的症状。
回答于 2022-09-20 00:10
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提问者
宿命的注定决定了我们的离别，淡淡的笙箫
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