腰椎病能做拱桥吗？
腰椎病能做拱桥吗？
发布于 2022-09-19 23:13
共有3个回答
小时候睡觉前关灯之后想象到处都是鬼
腰椎病患者是可以做拱桥式的。除了拱桥式还可以做小燕飞，平板支撑，俯卧撑等运动，能够增加腰背部的肌肉力量，增加椎体的稳定性。患者在做运动的时候一定要循序渐进，运动量不能过度。
回答于 2022-09-20 00:40
如果吼能解决问题，驴将统治世界，所以
腰椎病能做拱桥。腰椎病的治疗平时康复锻炼也是比较关键的，主要是加强腰背部的肌肉力量，而拱桥锻炼可以有效加强腰背部肌肉锻炼，对于有腰椎病的人可以做拱桥，同时也可以游泳、练习倒走。
回答于 2022-09-20 01:49
我与你相遇的那些日子，是我一辈子的珍藏
腰椎病可以做拱桥，做拱桥动作其实是一种很有效的加强腰部肌肉锻炼的方法，可以通过五点支撑、三点支撑、平支撑、小燕飞这些动作，可以使腰部达到类似拱桥的效果。
回答于 2022-09-20 03:34
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