莫名其妙地,房间里的人对自己的感觉很奇怪,很烦躁
我不知道为什么在房间里总觉得怪怪的,找不到原因,一进房间就觉得特别烦躁不安,没有心情学习和生活,脑子里乱糟糟的,容易胡思乱想,晚上无缘无故睡不好,没有精力。
发布于 2022-09-21 03:06
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莫名其妙的,房间里感觉怪怪的,有一种扭曲的不真实感,还有一种压抑感,进入房间后特别烦躁不安,脑子里一片混乱,难受,懒散,困倦,这种压抑感。 出现轻度幻觉时,要及时告诉父母,让d父母带你到大医院的精神心理科确认症状,及时治疗。接受药物治疗,缓解症状就可以了。
回答于 2022-09-21 04:52
内心的紧张和焦虑,让自己学会尽可能的放松,调节自己的状态,尽量让自己想一些能够快乐的事情,缓解紧张和焦虑。 把注意力转移到其他事情上,让自己更安心,了解自己的状态,多做运动,多听放松的音乐,这样才能更好地缓解紧张和焦虑。
回答于 2022-09-21 04:59
您好,从您目前的描述来看,与您近期受到的事物刺激有关,存在心理阴影,过度的强迫性思维,也与您过度焦虑、紧张引起的身体不适,以及睡眠质量下降有关!您的情况是这样的吗? 建议你放松心情,不要给自己太大的压力,适当的进行户外活动,多做一些极其开心的事情,出现这种情况,做深呼吸,放松训练,转移注意力,都有利于状态的改善,另外,注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做放松训练,慢慢来调整
回答于 2022-09-21 06:18
问了“莫名其妙地,房间里的人对自己的感觉很奇怪,很烦躁”的人还对以下问题感兴趣
总是觉得自己不开心,莫名的烦躁,感觉自己很差劲什么都做不好,什么都不想做,一点耐心都没有,动不动就哭。也会突然开心一下,很有动力感觉自己什么都能好。但是过不了多久又恢复之前的状态。这种总是心情不好低气压的感觉让我很慌。麻烦了
发布于 2022-04-28 09:47
2个回答
每个月总有几天会莫名的心情烦躁,莫名流泪,对身边的一切事情没有兴趣,不想和别人交流,别人大声说话或出现大声音会觉得烦躁(也不是生理期)
发布于 2022-06-22 22:48
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有时候睡前脑子总是在想一个东西变大变小,然后有种特别烦躁的感觉,想抓住那东西。总是想猜测别人在想什么,在别人面前总是感觉自己很奇怪,行为很不自然。
发布于 2022-07-26 06:18
3个回答