莫名其妙地,房间里的人对自己的感觉很奇怪,很烦躁

我不知道为什么在房间里总觉得怪怪的,找不到原因,一进房间就觉得特别烦躁不安,没有心情学习和生活,脑子里乱糟糟的,容易胡思乱想,晚上无缘无故睡不好,没有精力。
发布于 2022-09-21 03:06
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莫名其妙的,房间里感觉怪怪的,有一种扭曲的不真实感,还有一种压抑感,进入房间后特别烦躁不安,脑子里一片混乱,难受,懒散,困倦,这种压抑感。 出现轻度幻觉时,要及时告诉父母,让d父母带你到大医院的精神心理科确认症状,及时治疗。接受药物治疗,缓解症状就可以了。
回答于 2022-09-21 04:52
内心的紧张和焦虑,让自己学会尽可能的放松,调节自己的状态,尽量让自己想一些能够快乐的事情,缓解紧张和焦虑。 把注意力转移到其他事情上,让自己更安心,了解自己的状态,多做运动,多听放松的音乐,这样才能更好地缓解紧张和焦虑。
回答于 2022-09-21 04:59
您好,从您目前的描述来看,与您近期受到的事物刺激有关,存在心理阴影,过度的强迫性思维,也与您过度焦虑、紧张引起的身体不适,以及睡眠质量下降有关!您的情况是这样的吗? 建议你放松心情,不要给自己太大的压力,适当的进行户外活动,多做一些极其开心的事情,出现这种情况,做深呼吸,放松训练,转移注意力,都有利于状态的改善,另外,注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做放松训练,慢慢来调整
回答于 2022-09-21 06:18
问了“莫名其妙地,房间里的人对自己的感觉很奇怪,很烦躁”的人还对以下问题感兴趣
焦虑睡不好,突然就会毫无理由的莫名的烦躁心里特别想打人骂人,但是表面很平和会是躁狂症吗
发布于 2022-04-14 22:57
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手有时候会莫名的抖突然情绪低落心脏有时候会突然疼感觉全身没力气很累难过的时候会吃很多东西
发布于 2022-09-16 02:18
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从这次的姨妈期间晚上莫名的伤感,难过,有点小事情就想哭烦躁,有点不顺心的不如意的反应就很大就很烦,
发布于 2024-08-16 04:13
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心情莫名的烦躁想哭特别是看到小孩心情更烦躁
发布于 2022-05-14 04:37
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总是觉得自己不开心,莫名的烦躁,感觉自己很差劲什么都做不好,什么都不想做,一点耐心都没有,动不动就哭。也会突然开心一下,很有动力感觉自己什么都能好。但是过不了多久又恢复之前的状态。这种总是心情不好低气压的感觉让我很慌。麻烦了
发布于 2022-04-28 09:47
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肚子右边和肋骨处有很奇怪的感觉,有时会痛!去医院哪个科室检查?谢谢!
发布于 2022-06-22 07:55
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禁欲半个月最近感觉很烦躁正常吗,可以手淫释放压力吗
发布于 2022-07-24 17:33
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每个月总有几天会莫名的心情烦躁,莫名流泪,对身边的一切事情没有兴趣,不想和别人交流,别人大声说话或出现大声音会觉得烦躁(也不是生理期)
发布于 2022-06-22 22:48
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对亲人脾气很暴躁,一直反驳对方的言论。对其他人就不会这样。挺长时间了,我知道这样不对,自己有问题,但就是控制不住。很烦躁
发布于 2022-09-13 10:42
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有时候睡前脑子总是在想一个东西变大变小,然后有种特别烦躁的感觉,想抓住那东西。总是想猜测别人在想什么,在别人面前总是感觉自己很奇怪,行为很不自然。
发布于 2022-07-26 06:18
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