情绪不稳定，莫名烦躁，会轻微伤害自己

儿童青少年处于心理生理发育时期，可以出现一定的心理问题，情绪问题等。例如情绪不稳定，心情低落。多数可能存在一定的精神心理因素，例如压力或者是环境因素的影响，同时可能与个性或者生理因素有关。一般通过心态调整或者心理疏导，心理沟通可以缓解。需要排除青少年焦虑抑郁障碍。严重者需要引起家长的重视，并建议及时就诊。

其实人的情绪是受想法影响的，自己平时看待人或事的想法是否偏消极负面呢？消极负面的想法态度就会引起负面的情绪。            可以试着去调整自己的想法积极向上一些，多去想好的方面，去关注积极的部分，这样才会有积极的情绪。另外建议你去医院心理科做个检查评估看一下。

14岁女孩会因为一些小事情引起情绪的波动，容易伤心，则打之几，情绪不稳定，莫名烦躁，内心疑惑，希望得到有效的帮助            可以感受到你内心的疑惑，遇到这样的情况，如果症状超过，两头就需要到公立正规医院精神科接受药物的支持，及时和家长进行沟通，第二是要在条件允许的情况下，接受系统的心理辅导训练，缓解进入青春期后敏感，以及和外在环境适应的状况，以及应对压力时候的策略

你好，根据你所描述的大概的情况，对于你以上表现出的这些症状表现考虑，应该是存在有抑郁的状态            针对你以上的这些情况，建议你一定要放松心情，另外，一定要把情况告知你的爸妈，让爸妈带你到正规医院的精神心理科去诊治，医生会根据你的病情给你制定相应的治疗方案，只要你能够积极的配合治疗，那么病情就会逐渐的得到改善，而且在治疗过程中一定要做好定期的复诊，这一点很重要

你好，根据你描述自己现在的表现，自己有时候莫名其妙烦躁，会因为一些小事情突然想哭，有伤害自己，考虑是有抑郁症倾向的。            首先应该把自己心里面压抑或委屈全部讲述出来告诉自己父母，自己应该有自信心和勇气，学会自我进行减压放松自己，希望家人理解帮助自己，陪伴自己咨询心理医生的。