哪些食物可以帮助补充钾？
哪些食物可以帮助补充钾？
发布于 2022-09-21 13:38
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我爱你”三个字说出口之后，它就得自己活
在日常生活中，含钾高的食物也比较多。平时可以多吃土豆、芋头、木薯等根茎类食物，都含有较多的钾。此外，可以吃蘑菇和豆类、坚果，鲜枣、香蕉、桂圆等水果也富含钾元素，而且补钾效果也很好。
回答于 2022-09-21 15:33
座吃山空，立吃地陷，看来只有爬下吃了
如果吃一些食物可以补钾，可以多吃瘦肉香蕉，这样有助于补钾，主要是说你如果是轻度的可以补钾，那严重的话就需要药物，食物补的比较慢啊。
回答于 2022-09-21 17:00
整天活在虚伪的世界里，变得也只是越来越虚伪
还有更多的食物可以帮助补充钾，比如香蕉香蕉的钾含量很高，还可以吃一些土豆或者菠菜，这些食物都含有丰富的钾，平时如果身体缺钾可以通过饮食调节。
回答于 2022-09-21 17:08
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爱一遍，叫人老了好几十岁
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3个回答
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3个回答
提问者
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