考研报名后最近老是容易哭

我从9月多突然不想考研了,状态就时好时坏,报名后每天都连续哭,看不进去书,拿着书就说不想考试不想考试,而且中午睡不着,晚上睡觉醒得也早,有天中午起床心里一直跳一直跳,拿着书心里就发堵发慌,学不进去,我觉得这样的状态想放弃不考了,但是家里给的压力是必须考完,我感觉我很痛苦,想去找工作了,这个状态肯定考不上,我该怎么办
发布于 2022-09-24 02:31
共有3个回答
根据你描述的情况看,你目前这些症状有一些焦虑。可能与你报名考研究生以及家里给你的压力有关系,既然报名了。认真的准备,至于能考上还是考不上,那都是后话,不要太过的在意你,只要完成过程就行了。你可以去找工作,但是也可以同时复习,两不误呀,找工作的同时用空闲。时间去好好的复习都可以尝试一下呀,有好的工作当然可以直接工作,再高的学历最终的目的是为了工作。
回答于 2022-09-24 03:31
从你目前描述的这些情况来看,你所描述的问题考虑是有比较明显的焦虑和抑郁等社会心理因素造成的,需要到当地正规公立医院的精神心理科接受心理辅导,配合一些抗焦虑和抑郁的药物会有帮助。
回答于 2022-09-24 04:31
看了叙述,根据症状考虑,主要是考研的压力过大,导致出现了焦虑情绪。非常理解目前的焦虑心情,考研也是人生的目标追求,作为家长也是为对你的人生负责。            建议要正确面对,考研准备期间,面对焦虑的情绪,首先学会接纳,与焦虑情绪共舞。面对现实理一理思路,主动找些喜欢的事情去做,把一切都放下,痛痛快快的玩它几天,然后再把心收回,制定一下复习计划,尽心尽力,做好考研的准备。至于考试结果如何,不要考虑的过多,重在参与就是胜利!
回答于 2022-09-24 06:04
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