如何减掉腹部脂肪
如何减掉腹部脂肪
发布于 2022-09-25 18:29
共有3个回答
你嘬恏恨莪，苡你壹泩徕缒杀莪。
小肚子上的肉减肥法：为了减少肚子上的脂肪，饭后不要坐着，站立半小时很有用，平板支撑，简单有效，容易实施，没有场地和道具要求，只要你愿意做，一般一开始坚持的时间不长，不需要，可以持续10秒，休息一下，再10秒，慢慢坚持下去。
回答于 2022-09-25 18:43
引来无数人的羡慕和嫉妒
小肚子部位很容易堆积脂肪，平时要避免久坐多活动，坚持做一些平板支撑或仰卧起坐可以去除脂肪，还要控制饮食，避免一些高脂肪食物。
回答于 2022-09-25 19:48
你还欠自己一个努力的模样。
你可以通过运动来做到这一点，如俯卧撑、仰卧起坐、骑自行车、游泳等。你也可以在腹部做按摩。在锻炼的同时，还应该控制饮食，不要吃太油腻和高糖的食物，应该吃低糖和低热量的食物。
回答于 2022-09-25 20:39
问了“如何减掉腹部脂肪”的人还对以下问题感兴趣
最大的幸福莫过于这几件事：有人信你
由于平时工作的时候都是坐着上班，久而久之小腹的赘肉也多了起来，平时忆没时间锻炼，看着一向苗条的身材走形心里很不是滋味。我试过很多方法都没有用，我很希望能恢复身材。
想得到怎样的帮助：肚子上的赘肉怎么减？
发布于 2024-11-06 23:56
3个回答
君记我一瞬，我念君半生。
性别：女，年龄：25岁
肚子上的赘肉怎么减？特来咨询医生？我是女生。
发布于 2022-05-08 04:34
7个回答
我一直都知道，山是水的故事，风是云的故事
痔疮术后屁股长了一个皮赘肉，我想请问一下病友，这个皮赘肉能不能用药治疗好的，不想手术动刀了忍受不了，之前去医院复诊医生跟我说慢慢会恢复的。昨天就说是皮赘肉要割了好担心
发布于 2022-02-27 15:17
1个回答
千万别像你爸一样这辈子都没成为学霸
我属于易胖体质，一直在减肥，但是肚子上的赘肉一直让我头疼，赘肉穿衣服的时候特别明显，特别羡慕别人的好身材，想找到一种很快减掉赘肉的方法。
想得到怎样的帮助：如何减小腹最快最有效？
发布于 2024-07-26 11:55
3个回答
提问者
早安晚安，我没你怎能安呢？
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我是一名电脑操作员，因为工作关系，经常坐着，导致现在肚子变得特别大，有时候蹲下都感觉憋气了，我就特别想把肚子上的肉减掉，我就每天自己坚持做仰卧起坐，多运动，坚持了很长时间都没有效果。
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