肚子上的赘肉怎么减？特来咨询医生？我是女...
性别：女，年龄：25岁
肚子上的赘肉怎么减？特来咨询医生？我是女生。
肚子上的赘肉怎么减？特来咨询医生？我是女生。
发布于 2022-05-08 04:34
共有7个回答
蓼花正清秋，菊花香，素筏上，云毫轻挥
所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心，有效指标为减少热量，健康指标为保护基础代谢，持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感.对减肥有比较好作用的茶还有：大麦茶、柠檬茶、绿茶、荷叶茶,对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止.也可中药减肥芦叶草4-5克，煎汤或代茶饮食欲抑制药
回答于 2022-05-08 05:50
挤公交是包含散打、瑜珈、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动
应该用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理而这种情况不是短期内能达到的平时少吃油腻以及多锻炼晚上可以吃点水果像柚子柚子很有减肥的功效并且没有副作用对身体好晚上睡觉以前可以在床上做一些瘦肚子的小动作比如等车轮或者抬腿动作等.希望我的回复对你有所帮助。
回答于 2022-05-08 07:05
何必去埋怨任何人，宽容就好。
你好，您的情况可能是由于长期的坐着，缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的
您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康
您的情况可以通过运动进行改善，您可以每天早起跑跑步，跳跳绳，晚睡前做做仰卧起坐等，每天坚持运动20分钟，在饮食方面要多吃青菜，水果，工作一小时左右起身走动一下，祝您健康
回答于 2022-05-08 08:20
风吹散的情话终究沙哑已经走远的人不会回家
你好，可能是属于肥胖的症状，饮食节制清淡，配合运动锻消耗热量，只要摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果。
回答于 2022-05-08 09:35
有些人，注定只能陪你一阵子，无法陪你一辈子
没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
回答于 2022-05-08 11:22
避免伤害的同时，我们也丧失了开始的勇气
你好，减肥建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的 ，只要坚持是不容易反弹的。
回答于 2022-05-08 14:56
问了“肚子上的赘肉怎么减？特来咨询医生？我是女...”的人还对以下问题感兴趣
最大的幸福莫过于这几件事：有人信你
由于平时工作的时候都是坐着上班，久而久之小腹的赘肉也多了起来，平时忆没时间锻炼，看着一向苗条的身材走形心里很不是滋味。我试过很多方法都没有用，我很希望能恢复身材。
想得到怎样的帮助：肚子上的赘肉怎么减？
发布于 2024-11-06 23:56
3个回答
每次被人骂完了之后都是晚上躺在床上的时候才想起来该怎么还嘴
我是一名电脑操作员，因为工作关系，经常坐着，导致现在肚子变得特别大，有时候蹲下都感觉憋气了，我就特别想把肚子上的肉减掉，我就每天自己坚持做仰卧起坐，多运动，坚持了很长时间都没有效果。
想得到怎样的帮助：肚子肉怎么减
发布于 2024-08-24 07:37
3个回答
千万别像你爸一样这辈子都没成为学霸
我属于易胖体质，一直在减肥，但是肚子上的赘肉一直让我头疼，赘肉穿衣服的时候特别明显，特别羡慕别人的好身材，想找到一种很快减掉赘肉的方法。
想得到怎样的帮助：如何减小腹最快最有效？
发布于 2024-07-26 11:55
3个回答
夕最动人的话语不是“我爱你”而是“你以后的七夕我全包了”
性别：女，年龄：23岁
昆明快速减肚子的方法昆明快速减肚子的方法寻求快速减肥瘦身方法，针灸减肥好吗
感谢医生为我快速解答――该如何治疗和预防
发布于 2022-05-10 14:39
4个回答
眼神里有你看不穿的懦弱。
性别：女，年龄：21岁
医生您好，我想咨询下。我21，女，下面有异味，洗内裤有看到点淡黄，这两晚有点感到一点点痒，请问是怎么回事呢，又是什么原因引起的呢？？（我是处女)
发布于 2022-05-09 11:09
3个回答
谁寂寞了繁华，埋葬了天涯，散尽一身的戎甲
我的大腿特别粗，如果不是因为腿粗我整个人看起来会瘦很多。之前也跑步过，也节食过，身体其他部位瘦的比大腿要多。感觉我大腿的肉就是要誓死追随我了。希望大家推荐一些实用的瘦腿方法！
想得到怎样的帮助：怎么瘦大腿赘肉？
发布于 2024-07-10 02:38
3个回答
提问者
君记我一瞬，我念君半生。
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