我可以在月经期间与郑多燕跳舞吗?
我可以在月经期间与郑多燕跳舞吗?
发布于 2022-09-27 18:06
共有3个回答
经期不建议运动,走路就可以了,经期运动可能会增加痛经的风险,减肥在于平时,就是要坚持,不要在意经期的日子,经期女性的身体正处于高能量消耗期,不必太刻意运动。
回答于 2022-09-27 18:33
月经期间不要剧烈运动,至于你说的这种情况,如果出血量不是很多或者是月经要结束的时候是可以的,另外,月经期间注意休息,避免劳累和受凉,不要剧烈运动,不要吃辛辣刺激和生冷的食物等。
回答于 2022-09-27 20:28
月经期间可以跳郑多燕,但需要注意避免运动时间过长。但如果运动时间过长或做剧烈运动,可能会引起痛经或月经量增加,所以要尽量休息。
回答于 2022-09-27 20:43
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