我已经节食14天了，但我还是没有瘦下来

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如果还有如果，最后结局能不能你陪我

减肥14天体重不掉考虑多种因素的存在。在一定程度上，认为这是一种正常的生理现象，因为减肥的效果不是立竿见影的，需要一定的过程性质。也有可能是减肥过程中不注意控制饮食，摄入的能量大于消耗的能量，以至于体重不减。也有可能是患者本身骨骼粗大，天生体型偏胖。建议引起注意，避免盲目减肥，增加运动量，促进脂肪消耗。

回答于 2022-10-24 15:18

恧走天涯

千娇百媚未乱我心，却败在你嫣然一笑

减肥和增肥一样并不是一蹴而就的，所以这种情况个人建议患者治疗上，首先还是需要在医生的指导下建立减肥的信息和信念，同时建议患者减肥的时候也要注意循序渐进的来，不可能就会突然达到这样。

回答于 2022-10-24 15:38

江总冷

年轻时我们放弃，以为那只是一段感情

发现体重不降，也不必过分担心，生活中适当的锻炼会让体重恢复到最佳状态，平时均衡饮食，不抽烟喝酒，不吃辛辣和油腻的食物。坚持下去可以使体重下降

回答于 2022-10-24 16:36

风浪搂着狂

我们之间好久没有见面，估计你把我的长相都忘记

减肥体重不掉了怎么办？

减肥10天了，今早体重不动了没有掉体重，期间一天内吃了2次西瓜，还有一次一天内吃了2次黄桃，有的时候晚上会出去花一小段时间散散步，只是用网上所谓的减肥沐浴露进行减肥，也自慰过几次，昨天晚上去花一小段时间散步了三餐外也没有吃东西结果今天体重还是65.2千克，坚持在喝心理药物，待业期间只靠晚上的散步来获得运动量，不是第一次减肥，每顿都吃得多，个子高

发布于 2022-07-16 20:43

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