神经衰弱，睡不好觉怎么办

发布于 2022-12-02 16:50

共有3个回答

当你想要放弃的时候，想想你是为什么而来

神经衰弱如果使患者患上了失眠症，可以在医生的指导下，用一些缓解和治疗神经的药物来治疗病情，改善症状，在治疗过程中，患者多注意，不要过度劳累，不要抽烟喝酒，保证充足的睡眠时间。

回答于 2022-12-02 17:48

酸甜苦辣我自己尝，喜怒哀乐我自己扛我就是自己的太阳无须凭借谁的光

神经衰弱的患者睡眠质量差，平时可以多泡泡脚，一般在晚上睡觉前半小时内用热水冲一下，这样可以促进整个身心的放松，平时在生活中不要过度用脑，太累了，可以在白天做一些简单的户外运动。

回答于 2022-12-02 18:24

Do what you love with him/her and fuck the rest. 和有情人做快乐事

神经衰弱大多是由于工作压力大，过度紧张引起的，如果睡眠不好，建议可以口服安神药或营养神经的药物，如谷胱甘肽、维生素B1等来调节，平时要养成良好的生活习惯，避免过度紧张，保持良好的心态，可以多做有氧运动，增强体质

回答于 2022-12-02 18:52

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