吃完烧烤后怎么吃才不会发胖

吃完烧烤后怎么吃才不会发胖
发布于 2022-12-06 20:41
共有3个回答
建议吃完烤肉后要适当运动,可以喝一些荷叶茶,可以有利于热量的消耗,达到一定的减脂效果,在日常生活中,一定要适当做到饮食多样化,尽量保持饮食清淡,避免过度肥胖!
回答于 2022-12-06 22:19
吃完烧烤后,可以喝一些酸奶,酸奶中含有的乳酸菌可以增加肠道的有益菌群,促进消化的同时还可以帮助分解多余的脂肪,吃完烧烤后吃香蕉,香蕉不仅可以抑制烧烤中含有的致癌物质,还可以帮助通便。
回答于 2022-12-07 00:06
吃完烤肉后要注意,可以适当的运动,散步,走路都可以,另外就是喝杯柠檬水有解油腻的作用,一般来说,偶尔吃烤肉的话并不会出现发胖的情况。
回答于 2022-12-07 01:03
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