吃什么有助于防治更年期综合症
吃什么有助于防治更年期综合症
发布于 2022-12-24 09:00
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波光潋滟的梦境里，飘荡着我多少的希望
你好，如果到了更年期或围绝经期，酌情服用一些大豆异黄酮，平时在饮食上尽量多吃一些豆制品，补充一些雌激素和孕激素，饮食要清淡，不能吃太多高脂肪高蛋白的食物，要适当补充钙质，多运动锻炼。
回答于 2022-12-24 10:28
我点烟时候才会低头，接吻时才会闭眼
更年期综合症是由于体内缺乏雌激素引起的，这种情况可以平时尽量多吃点含有雌激素丰富的食物，可以多喝豆浆，多吃豆腐，不要吃反季的蔬菜和水果，多吃优质的肉蛋奶。
回答于 2022-12-24 11:02
我在乎的，是与你有关的时光。
更年期综合症是由雌激素水平下降引起的一系列症状。可以吃富含雌性激素的食物，如豆制品。更年期综合征的特点是月经紊乱、失眠、潮热、情绪烦躁和易怒等。
回答于 2022-12-24 13:02
问了“吃什么有助于防治更年期综合症”的人还对以下问题感兴趣
Has been lost again，better than never wounding more．得到了再失去
更年期综合症能吃柚子吗
发布于 2022-09-15 16:36
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提问者
没人能帮你，只能靠自己，如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了
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