月经来了能吃香蕉吗?

来月经的时候可以吃香蕉吗?
发布于 2023-01-20 07:24
共有3个回答
经期可以适量吃香蕉,香蕉含有维生素B6,还含有多种微量元素或矿物质,可以稳定女性的情绪,还可以润滑肠道,防止便秘。注意不要吃得太多,以免引起腹泻
回答于 2023-01-20 08:37
月经期间是可以吃香蕉的,具有润肠通便的作用,也可以多吃苹果、葡萄、橘子等,可以为身体提供必要的维生素,平时多吃温热的食物,少吃辛辣、生冷、刺激的食物,多喝温开水。
回答于 2023-01-20 09:32
月经来时可以吃香蕉。香蕉可以补充身体的热量和钾,所以在月经期间可以安全地吃香蕉,只要不是太冷,吃后不引起胃痛。
回答于 2023-01-20 11:22
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