经期如何对水果进行选择?
经期如何对水果进行选择?
发布于 2023-02-04 00:22
共有3个回答
月经期严格上来讲对水果并没有什么特殊的要求,但是有痛经的症状的女性是尽量少吃寒性水果的,包括西瓜,火龙果,猕猴桃等。多吃一些温热性质的水果,包括榴莲,荔枝,石榴等。
回答于 2023-02-04 00:28
女性在月经期间一般不建议吃活血化瘀类的食物,不建议吃寒凉的食物,可能会造成月经紊乱,出现月经异常的现象,建议患者不要吃西瓜、甜瓜、柿子、樱桃等水果,有可能会造成患者出现痛经的现象。
回答于 2023-02-04 00:35
月经期建议尽量不要吃寒性水果,比如芒果,西瓜,黄瓜,柿子,山竹,枇杷等。月经期间,建议避免吃生冷辛辣食物,注意保暖,饮食上多吃富含高蛋白及维生素食物,譬如肉蛋禽鱼水果蔬菜,增强机体免疫力
回答于 2023-02-04 00:41
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