刚刚睡前看手机感觉心悸慌慌的心一紧

您好，根据你的描述，平时不熬夜，现在应该已经比较劳累，出现心慌的情况，感觉有些担心，所以来咨询。            如果压力比较大，现在又比较晚了，应该比较困乏年，出现心慌情况也是有可能的，建议可以休息一下，如果没有问题了，就不用担心。但是如果以后经常出现，就要去医院检查一下。

21岁女孩，睡觉前看手机感觉心慌心悸，玩手机游戏的时候，感觉不舒服，平时不熬夜，最近压力比较大，内心以后是否有关联，希望得到有效的帮助            可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，正如你所描述的，出现这样的情况，的确是和压力有很多的关联，而且玩游戏影响了作息规律也是造成心悸的一个原因

你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，21岁的年龄，心脏应该是没有什么大的问题。正如你所说的，可能还是和最近的压力比较大有关系，只要调节好了心情愉快一些，放松一些，就会没有问题的。            现在这个社会上多数人生活的都感到比较有压力的，但是在这个锻炼过程当中，不断的提高自己的抗压能力，要学会用正常的文体爱好等活动来释放压力。有爱好，有朋友，能调节，想得开，想得明白，这是必须的。