长期失眠、惊恐发作、不耐烦
长期失眠，夜里醒来到一两点，惊慌失措，急躁不安
发布于 2022-06-21 12:16
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看你静静的演绎着，这虚伪的感情。
长期失眠，心慌意乱，不耐烦，有可能是这种情况下出现了焦虑状态。要分散注意力，多做自己喜欢的事情，养成规律的作息时间最好在十点前睡觉，不要熬夜。睡觉前可以喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪。
回答于 2022-06-21 13:50
远看真是美，近看吓死鬼。
你这样长期失眠恐慌焦虑有可能是你睡眠不好引起的焦虑，所以最好让睡眠科医生实际面对面做个视频脑电图，详细了解你的睡眠情况，找到原因及时对症治疗，可以适当吃点抗焦虑的药物，配合助眠药物，自己要养成良好的休息睡眠规律，不要太注重睡眠。饭后先洗漱，给自己做一个很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更多的精神，不容易入睡。
回答于 2022-06-21 13:56
空白的椅子铺着冰霜，底下将有嫩芽潜藏着春日
失眠与很多因素有关，环境因素如光线、噪音等，精神和心理因素如焦虑、抑郁等，另外压力过大也会导致失眠，建议你平时养成良好的睡眠习惯，白天坚持适当的运动，晚饭后可以喝些牛奶，睡前不要剧烈运动，有条件的话，到专业的精神病医院检查，确定病因，对症治疗。
回答于 2022-06-21 14:48
问了“长期失眠、惊恐发作、不耐烦”的人还对以下问题感兴趣
梦已碎，心已灭，爱情终虽一天像电视剧一样结局
心慌，有点呼吸困难，喘不上来气，手长期出汗，请问是怎么回事，容易紧张
发布于 2022-06-18 16:18
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再看清那些事实时，突然感觉脑袋短路了
近一个月，经常性的心律不齐，心慌，心跳加速，严重点就是无法入睡。昨天晚上到现在一直停不下来。前一阵子胸口这块晚上睡觉很容易出大量的汗
发布于 2022-03-17 07:30
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看爱慢慢衍生，疑心病，对幸福，判了死刑
性别：女，年龄：31岁
长期失眠，头晕，头痛，有时心跳加速，心累
我想请问病友我具体要到哪个科室就诊寻医呢？谢谢
发布于 2022-05-10 04:48
4个回答
灰太狼一定很有钱楼价都这么高，他家好这么大
连续两天下午都出现一次持续一分钟左右的心慌，感觉心要跳出来了，用手环测了发现心率只有42
发布于 2022-06-30 08:49
3个回答
爱到深处，才会吃醋，我若不在乎，绝对不会哭
性别：女，年龄：21岁
女长期失眠怎么办？失眠半年这种情况和气血不足有关吗？
发布于 2022-05-09 17:10
3个回答
你在我的特别关心里，却不在我的最近访客里
性别：女，年龄：24岁
最近心慌，失眠，心慌的很烦躁，感觉好伤心，天天都在哭。觉得做事没兴趣，没意思，天天都不想和人接触，只想一个人！觉得人生没意思～没目标！好想好想好想哭
发布于 2022-05-08 19:56
3个回答
提问者
多愁多虑，多烦多恼，都是庸人自扰
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老是感觉心慌，难受，请问怎么回事，老是感觉心慌，难受，请问怎么回事老是感觉心慌，难受，请问怎么回事
心慌，呼吸困难。轻度焦虑。轻度抑郁，伴随惊恐发作多次。背部酸痛。昨晚整夜失眠，不敢睡觉，害怕猝死。跑去急诊做了心电图
睡不着神经内科检查诊断睡眠障碍，吃了半年黛力新，停药两个月了。每天能睡一到两个小时。最近因为生气睡不着了。心慌。快睡着时候后脑勺呼一下就精神了。吃些啥药好，需要吃多久？谢谢大夫回复
性别：女，年龄：53岁
长期失眠怎么办？我妻子长期患失眠长达20多年，想尽了很多办法但都没什么效果。现在只有长期服用安眠药解决睡眠问题。非常苦恼！
恳请各位朋友帮我想想办法！十分感谢！
感觉心慌，不去感觉他时不慌，感觉他时就慌，然后一慌就感觉手脚没力气，上个月去医院的心内科看了，去做了ct，然后一个什么什么心电图，还抽了血，都没事，去看的时候是心脏那里闷，后面心脏那是不闷了，胃又开始不舒服了，消化不好，然后到现在，胃了没事，胸也不闷，就是现在感觉心慌，像那种被吓到时的慌，白天感觉没什么事，就是晚上睡觉前感觉有点慌