长期失眠应如何治疗吗？
长期失眠应如何治疗吗？
发布于 2024-02-13 07:40
共有3个回答
以前说的不是这种以后快乐不该变的像彩虹
患者如果长期出现失眠的情况，这种情况是需要进行口服药物治疗的，平时要保持一个积极乐观的心态，睡觉之前用温开水泡泡脚，不要过度的劳累，适当的口服一些镇静安神类的药物。
回答于 2024-02-13 08:00
我的男人不允许对别的女人卖萌，除了我
长期的失眠往往是多种原因造成的。比如环境因素，健康因素。或者是精神，心理状态等因素。尤其是焦虑，紧张，压力过大，心神不安，或者是情绪抑郁，难以开心，多思多虑，等等都会影响睡眠。 可以经常拍打头顶部位，尤其是头顶前部力度，以自己能够承受为宜，时间，15分钟以上。长期坚持可以非常有效的缓解睡眠问题和各种头部不适，提高记忆力。
回答于 2024-02-13 08:19
千万不要低估女人的好奇心，她翻你空间有可能会翻到你申请QQ的那一刻
失眠是由多种原因引起的，比如情绪方面的问题，向焦虑紧张压抑或者精神方面的疾病，也有可能是躯体方面的疾病，所以建议你仔细的寻找一下原因，然后有针对性的做一调整 你说你长期失眠，这样的话就会影响您正常的生活，让你非常的痛苦，建议你晚上睡觉的时候可以听听音乐，做做深呼吸，让自己慢慢的进入睡眠状态，同时也建议您最好是寻求医生的帮助
回答于 2024-02-13 08:38
问了“长期失眠应如何治疗吗？”的人还对以下问题感兴趣
爱到深处，才会吃醋，我若不在乎，绝对不会哭
性别：女，年龄：21岁
女长期失眠怎么办？失眠半年这种情况和气血不足有关吗？
发布于 2022-05-09 17:10
3个回答
我的世界时一片遍布向葵的原野，哪里满眼阳光
性别：女，年龄：53岁
长期失眠怎么办？我妻子长期患失眠长达20多年，想尽了很多办法但都没什么效果。现在只有长期服用安眠药解决睡眠问题。非常苦恼！
恳请各位朋友帮我想想办法！十分感谢！
发布于 2022-05-07 17:56
3个回答
提问者
你不喜欢那样的我我便也舍弃了那样的我
提问
5
回答
6
关注者
3785
相关问题
长期失眠，晚上睡到一两点醒了就睡不着，心慌，急躁
长期失眠，熬夜精神出现问题该如何治疗
心情烦躁焦虑长期失眠无精打采想自杀明天感觉心里空空的不知道在想什么
性别：男，年龄：53岁
长期失眠吃什么药能治疗
20多年的高血压，长期失眠，头晕，伴随腰疼，腿疼，胳膊疼，请问一下，能看吗？