南瓜和杂粮米、小米打成迷糊后会引起血糖升高吗
孕期血糖稍高，为了保证营养，每天早上会用破壁机打豆浆或者米糊，一般是用南瓜或者山药加上杂粮米和小米打成糊，请问这样做会引起血糖升高吗？想听取专业的回答
发布于 2023-05-07 06:56
共有3个回答
当爱情面临现实，一切都将划是休止符
杂粮米和小米以及山药都是含淀粉量比较高的碳水化合物，南瓜的升糖指数也非常高，但是孕期这些食物也不是绝对不能吃，您可以选择其中的一样和豆类配合在一起打成豆浆的话，升糖会比较慢，尤其是在破壁机里面，食物被糊化了以后升糖确实比较快，不建议碳水化合物高的食物做成米糊。
追问
可否推荐一些孕期血糖高能吃的早餐类型
回答
您可以直接买一本糖尿病饮食的书籍，我们不是固定食谱的，毕竟孕期需要多样化营养，您需要学习饮食的原则。
追问
用山药做成蔬菜汤会引起血糖高吗
回答
山药具体多少量呢？
回答于 2023-05-07 07:03
我曾经也被你宠上了天，可是摔下来的时候真的特别疼
南瓜杂粮米和小米打成糊会引起血糖增高，因为越是这样打成糊糊，越容易引起身体吸收，越容易升糖，所以主要是杂粮米和小米打成的糊，这样会使血糖更容易升高，不利于控糖
回答于 2023-05-07 07:36
不管我怎样，你都不会在相信我，甚至死亡
南瓜或者是山药大成的小米糊这种情况可以升高血糖的，您说的山药应该是红薯吧山药和南瓜，还有小米都有升高血糖的作用，因此对于血糖升高的患者，不建议吃这样的米糊，有升高血糖的作用孕期不可以吃的可以喝豆浆
回答于 2023-05-07 07:43
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提问者
我喜欢你，虽然你不可能看到。
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