长期缺乏睡眠，头不舒服

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一个男人最大的失败不是没有女生喜欢他而是喜欢过他的女生觉得自己当初瞎了眼

你好，从你的叙述中得知你的情况，因为长期的缺乏睡眠，导致头很不舒服。长期缺乏睡眠会出现这样那样的问题的，比如头不舒服，头痛，精神状态不好，记忆力不能集中。不知道你长期缺乏失眠的原因是什么，是因为长期熬夜还是睡眠质量不好？首先建议你做到规律生活，不要熬夜，按时上床睡觉，保证充足的睡眠。其次平时抽时间多做做运动对提高睡眠质量很有帮助的。第三去正规医院的精神心理科或者睡眠科找医生面诊，必要的时候可以配合药物治疗。

回答于 2023-05-20 12:01

巷陌〣

你是我最大的不舍，也是我唯一的思念

您好，根据您描述的这些信息，32岁，男性，由于长期缺乏睡眠，头部感到不适，并且有搓手的反复性动作。这种情况考虑强迫症的可能您可以通过网络去查一下scl-90，看看是否有明显的症状，如果有，再到当地专业的精神卫生机构或心理医院检查确诊，对于长期缺乏睡眠这个情况，首先考虑身体是否有疾病，另外呢，考虑是否有神经衰弱，这个可以到正规医院神经内科做检查，然后这些都没有的话，考虑一下是否有是心理因素引起的失眠，另外还有就是环境的因素，比如说嘈杂的环境、闹市区都可能会影响睡眠质量

回答于 2023-05-20 13:54

晓滴酸甜浩思幼龄

我总会时不时的想起你，好像大脑里永远只有你

身份是男性，内心以后长期睡眠不足，感觉头部不舒服，两只手搓衣服的时候没事，一只手搓的时候会有头晕现象，希望能够得到有效的解读可以感受到你内心的疑惑和对美好生活的期待，依据你的描述遇到这样的情况，应该及时尽早的到神经内科去治疗检查，不可以疏忽大意，依据你的描述是主管运动神经的功能不平衡

回答于 2023-05-20 15:46

淡紫色扣王妃

最无法掩饰的是你不爱一个人的眼神

长期缺乏睡眠，大脑不舒服

长期缺乏睡眠，工作忙，睡觉晚，压力大，睡眠浅，一年多了，症状头总是有点涨，干活不敢提劲，提劲感觉头部血液想崩出血管，还有就是不想动脑子，感觉大脑可累，昨天前天晚上没睡好，昨天觉得头晕，想睡觉，但是有工作还得干，还有一点就是昨天跟客户说话，连着说多了，头有点痛，思路变的不清晰，昨天下班跟外地女朋友打字聊天了一个半小时，感觉打字聊天后脑也是发紧，聊天是越聊思路越不清，感觉脑供氧不足，聊完，感觉头脑明显不清楚，智力下降了，随后有一段时间后脑总是有滋滋声，睡了一觉，起来头脑感觉还是有点麻木，思维不活跃木呐，请问懂这方面的医生，这是怎么回事？长期严重缺乏睡眠加上用脑过度，会不会损伤大脑，我现在属于损伤大脑吗？还能恢复脑力吗？焦急

发布于 2022-08-28 16:32

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