20年生完宝宝，想补气血，去湿气
一直有喝五红汤，坚持喝效果也很好，气色那些都有改善。但是这以后好像湿气重了，舌苔有牙齿印，然后晚上睡眠质量也不好，想问问有没有什么日常养生的，例如五红汤这类东西，可以用养生壶直接煮了办公室喝的东西
发布于 2023-05-28 02:03
共有3个回答
路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛
嗯你好，通过你的描述，你的整体情况还是不错的，养生是好习惯，在吃养生食物的同时，还是要注意保持良好的情绪 如果你能在平常保持良好的情绪，饮食睡眠都很正常的话，嗯，那就算身体条件不错，平常可以喝一点红豆薏米汤，加强锻炼，增强免疫力
追问
喝五红汤可以吗
回答
最好是到中医院，或者是综合医院的中医科去摸一下脉相，然后根据情况，请中医科的医生给你调理。
回答于 2023-05-28 03:19
谁曾从谁的雨季里消失，泛滥了眼泪
你是男宝宝以后一直在调理。舌周边有齿印，像这种属于脾虚不一定是湿气重，所以你可以在家里用铁杆山药加枸杞熬粥喝。平时要注意营养均衡，适当的体育锻炼，像这种自然的会改善，不一定处处去滋补，滋补是需要根据体质的，是需要让中医科的医生看看舌，像把把脉才能够根据情况来补的。
回答于 2023-05-28 07:07
习惯性熬夜，习惯性发呆，习惯性地想你
你生完宝宝之后一直喝五红汤，感觉效果很好，气色也有改变，但是觉得湿气加重了，睡眠质量不好，这种情况可以换一些其他饮品。 你想补气血的话可以使用的中药材有很多，桂圆、红枣、枸杞都是比较好的补血补气的食物。这些也都可以直接煮水喝。主要还是要养成有规律的饮食睡眠习惯，平时注意适量运动。
追问
这些湿气重还可以喝吗
回答
湿气重主要是和运动量少有关。多参加一些活动，身体情况会逐渐有改善。
追问
五红汤主要是红皮花生，红豆，枸杞，红枣，有没有可以加这里面改善湿气的重的食材或者药材
回答
你这种情况最好面对面看中医内科医生，医生会根据你的情况为你加一些药物调整。
回答于 2023-05-28 08:23
问了“20年生完宝宝，想补气血，去湿气”的人还对以下问题感兴趣
宁可相信世上有鬼也不能相信男人那张破嘴
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发布于 2023-06-19 19:58
3个回答
原谅我没勇气对你说：想给你幸福的人是我
这个病困扰我好几年了，气血不足，睡眠不好，偶尔耳鸣，到了晚上九点就很想睡觉，正在吃阿胶补气血，可是看了贾医生的视频，说不能补，求贾医生指点指点
发布于 2022-06-18 10:56
3个回答
提问者
一个失恋的朋友说：其实不需要什么结果
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