身体紧绷焦虑紧张睡眠障碍
晚上躺着的时候身体一直紧绷兴奋不能放松导致入睡困难该怎么治疗
发布于 2022-05-04 09:10
共有2个回答
你爱她轰轰烈烈最疯狂，我等你痴痴情情
情绪紧张，焦虑可以引起身体不舒服，不放松也会导致缺乏睡眠感，难以入睡，这种情况应该以缓解焦虑为主，可以应用苯二氮卓类抗焦虑药，或者是通过冥想练习放松疗法等心理学治疗方法
追问
除了安眠药没有其他药物改善
回答
安神类中药比如甜梦口服液舒眠胶囊等等
追问
甜梦口服液要怎么服用是睡前服用还是按说明书一天服用两次
回答
按照说明书服用
回答于 2022-05-04 09:31
如果还有下一次遇见请你在人群中抱紧我
入睡困难是常见的失眠症状，引起失眠的常见因素，如不良情绪，躯体因素，不良睡眠习惯等。长期熬夜，紧张兴奋均可影响睡眠。睡眠是一个自然的过程，平时保持平常心态，适度运动或有氧运动可以缓解焦虑改善睡眠，严重者可以在医生指导下服用一些抗焦虑药物以改善睡眠。
追问
除安眠药没有其他？
回答
例如改善睡眠的抗抑郁药物，曲唑酮
回答于 2022-05-04 11:14
问了“身体紧绷焦虑紧张睡眠障碍”的人还对以下问题感兴趣
可是我真的不够勇敢总为你忐忑为你心软
两年前头部被砸后出现焦虑紧张抑郁睡眠障碍导致脑部滴滴响吃焦虑抑郁药还是一样滴滴响该怎么办
发布于 2022-04-27 18:17
2个回答
当我知道我再也见不到她的时候，才明白爱上了她
紧张睡眠障碍极差导致脑部滴滴响神经性耳鸣是神经衰弱引起的吗该怎么治疗
发布于 2022-06-08 06:45
3个回答
很想爱你，可是我却不可以。
更年期头皮紧绷耳鸣，请问吃什么药？血压正常，几天前突然看到不好的新闻有点紧张，然后头皮发紧头胀痛，耳朵嗡嗡响。几天了心理上没有紧张害怕的事可是头皮紧绷就是放松不下来。耳朵也时不时嗡嗡响
发布于 2022-10-07 05:18
3个回答
蕞蒗漫の事僦媞①起躺怪床丄，嬉戏，葙拥
焦虑紧张感，想张着嘴，大脑啪的一响。后脑勺发紧面部发紧硬。感觉自己变傻了似的。种感觉是怎么回事呢，难受。
发布于 2024-01-12 12:40
3个回答
要爱就爱，不爱就不爱，何必要爱不爱
更年期头皮紧绷耳鸣吃什么药？血压正常，就是看到不好的新闻突然紧张头皮紧绷，几天了一直都放松不了。还时不时的耳朵嗡嗡响。
发布于 2022-10-07 23:03
3个回答
提问者
总有一个人要先走，总有一次不再挽留
提问
6
回答
10
关注者
9280
相关问题
嘴角起皮紧绷嘴巴不能张一张就会裂喝水也没有用嘴角起皮紧绷嘴角起皮紧绷的
您好，我有的时候会感觉右手不灵活，写字的时候不稳还会抖但有的时候还可以，锻炼的时候左侧身体也比右侧更有效果，长跑的时候左腿的紧绷感也会大于右腿，左侧紧绷右侧不灵活，请问怎么回事？会不会跟我长期自慰有关？我有的时候还会脸麻，但是这种情况特别少，已经很久很久没有脸麻过了。右手不太灵敏是在去年就有了，但是过了一会就好了，现在这种情况稍微有一点点严重，但是如果写字时间长就会好一些。感觉左侧身体紧绷右侧不灵活，长跑的时候右腿有很明显酸胀感但是左腿感觉很轻微基本没感觉，锻炼的时候左侧身体也比右侧更有效果，右手写字也会抖写字也会但是写一会就会好一些。然后我还有高血压，是在高考的时候测出来的，不知道是不是因为我有呼吸暂停。当时我趴在桌子上睡觉人家说我就不喘气了，仰着睡我就会打鼾
10月31号开始，失眠，心跳跳动很快，容易紧张，精神紧绷，头紧头疼头晕，情绪低落容易激动，心情很烦躁
怎么检查睡眠障碍
半夜睡眠障碍怎么办