稍微有一点累，精神很好
请问每天11点半睡，7点左右起来，中午睡40分钟觉对身体有特别大的影响吗
发布于 2023-06-30 12:44
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我听闻你为了她废一身风雅饮水无茶从此落魄离魂半城烟沙
40岁女性，总感觉有点累，晚上11：30睡，7点多起来，中午时睡40分钟，对身体是否会有影响，那些疑惑希望得到有效帮助 可以感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况，的确显现出你对生活的关注和身体状况的一切，依据你的描述是完全可以的，没有任何影响只会使身体更加的健康，另外建议每天适当增加，舒缓的有氧健身锻炼15分钟以上
回答于 2023-06-30 14:08
做喜欢的事情 奔赴真实简单的生活 是是非非总是少不了 闲言碎语平常心就好
你好，从你描述的睡觉的时间来看，正常成年人，每天睡觉的时间8个小时左右，这是正常的。 如果睡眠时间正常，但是人感觉很累的话，建议工作生活中不要给自己太大的压力，学会一些放松的方法，适当的休息，可以出去旅游，跟同事朋友聊天等放松，做些自己喜欢的事情等。
回答于 2023-06-30 15:33
有缘千里来相会，无缘对面手难牵*
你这个睡眠规律还是很好的。如果能在11点之前睡，那就再好不过了。午睡时间还可以。午睡在半个小时左右还好。 你感觉自己的疲劳是来自于工作压力，还是来自于睡眠呢？早晨刚睡醒的时候，如果精力充沛就可以了。如果感觉自己明显的比过去疲劳，那么做一个健康查体，看看血压血糖，血色素等项目。
回答于 2023-06-30 17:25
你喝你的清茶，我尝我的烈酒，从此你我殊途
你好，根据你所描述的大概的情况，如果能够每天晚上11点半睡觉，七点左右起床，然后中午再补睡40分钟的话 只要是能够保障睡眠质量好的话，这样的睡眠也是可以的，但是你现在，觉到还是有点累，说明你的睡眠质量有可能不太好，另外，也不能排除是不是你在日常的饮食方面营养补充不够导致的身体累的表现
回答于 2023-06-30 19:16
喜欢我不好吗 为什么要当一只特立独行的猪呢？
你好，看你的描述，每天的睡眠时间总体还好，比较规律，中午还可以休息40分钟，但是感觉有一点儿累，怕对身体有影响 40岁的年龄，按说一天睡这个时间也可以了，如果你确实感觉精力不够，那就适当增加睡眠时间，不过我感觉你白天应该适当增加运动量，或许不是睡眠不足的问题
回答于 2023-06-30 21:08
问了“稍微有一点累，精神很好”的人还对以下问题感兴趣
For the rest of my life without you， how can I go on.余生那么长没有你的陪伴我该怎么走下去
上个月十五号感觉很累四肢无力！量了下体温有点发烧！当天晚上有发烧到38.7！后来发烧好了到现在整天都没精神四肢无力很累的！这是什么情况呢！
发布于 2022-09-21 00:41
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想试试看扑到一个一米八几的人怀里有多舒服
孩子最近老是没事在那唉声叹气，然后天天好累啊好累啊，在那喊，是学样，还是咋回事啊，吃饭然后精神都可以
发布于 2022-07-12 14:28
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珍惜身边的一切事物，生活不是电影，错过了就是失去
这几天饿了，胃稍微有一点疼痛感怎么回事，应该怎么调养
发布于 2022-09-06 13:21
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过于欣赏自己，就发现不了别人的优点
屁股蛋里边酸疼，累一点就更严重，有时候腰也酸疼，一般晚上严重，早上起来好点，
发布于 2022-02-28 07:13
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当你转身离开以后，我的世界就不再需要你了
有三年了，身体乏累，睡觉不香易醒，手脚冰凉不想吃饭，白天想睡觉没精神
发布于 2022-05-06 14:11
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一个转身的瞬间，已是半世，韶华岁月
有会看舌头的吗，每天没精神，觉得累，不想动，就想躺着，看看需要吃点什么药吗
发布于 2022-07-06 11:28
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提问者
姐不是你的小浣熊，玩不出你的其乐无穷
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总是情绪低落，心里想法很多，入睡困难（除非那天很累），不知道怎么与同事交流，下班时间喜欢一个人独处，能不出门就不出门，喜欢和自己的狗狗说话，有的时候会和同学出去聚一下。自己内心的想法不会跟别人倾诉。不能很好的控制情绪，对很多东西都不感兴趣，有暴饮暴食的情况，跟父母没办法交流很容易吵起来，有时会有轻生的念头觉得活的好累