长期有氧慢跑可以降低血压吗
长期有氧慢跑可以降低血压吗
发布于 2023-08-16 21:51
共有3个回答
我能有多骄傲，不堪一击，好不好。
长期慢跑可以起到稳定血压的效果，而且还能够提高人体免疫能力，跑步可以作为治疗高血压病的一种辅助手段，日常生活中还需要合理用药治疗，需要改善一下生活方式，避免抽烟喝酒。
回答于 2023-08-16 23:00
既然没有勇气开始，那就不会走到永远
你好，根据你说的这个情况，长期的规律适度的运动是能够降低血压的。除此之外，血压的控制需要常规使用降压药物，饮食生活也需要多加注意，一般通过饮食生活以及药物的干预，血压会控制的比较稳定的。希望我的解释你能够满意。
回答于 2023-08-17 00:56
你的背叛，我只能用眼泪来抒发
高血压病可以分为原发性的高血压病和继发性的高血压病，往往需要合理控制血压，预防心脑血管疾病，适度的体育锻炼可以降低血压，另外饮食上也要注意低盐低脂饮食
回答于 2023-08-17 02:51
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